段小魚
其實現在最能打的，依舊是這個體型。象梅威瑟，嘴炮，帕奎奧之類的。只是在該級別牛逼，而古代打仗起來，可不分級別。所以古代衝鋒陷陣的武將必定是重量級的人。
然後你再看看重量級那些大神的身材。
下圖這些人，應該大家都認識吧。即使個別體脂率不高，但依舊腰部很粗，而不是施瓦辛格，史泰龍這樣的。
綠城大叔
以三國名將為例，膀大腰圓的印象中首推典韋。膀大腰圓，雄偉有腹，主公撫其腹讚歎古之惡來。
呂布、孫策則是身長腰細，猿臂蜂腰。
可見將軍並不問身材。比如詹姆斯之於杜蘭特。我記得哈登以前有個休賽季，照片也是腹凸，這兩個賽季據稱練出腹肌，更加穩定了。
說回來典韋以力大著稱，看描寫肯定是一大塊板油。孫策猛鷙，呂布武藝高強。有沒有八塊腹肌就不知道了。
好看也是要不斷訓練才能保持的，體脂率估計8%才有八塊清晰的腹肌。
在冷兵器搏殺中，武器動不動就幾十斤，劇烈對抗中對熱量的消耗是極大的。
人體提供能量的就是糖和脂肪，糖是極有限的，很快耗光。在腎上腺素的催化下，有充足的氧氣，脂肪就會轉化脂肪酸分解提供大量熱量。體脂不夠就會更快虛脫。
那麼脂肪轉化就有三個條件了，要興奮，要肺活量大，要有脂肪儲備。換成古文來講，再加上糖分要求（碳水化合物），就是食量極大、勇武、聲如洪鐘、膀大腰圓。
是不是感覺很熟悉？
沒錯，這樣形容古代猛士是有科學依據的。😄
所以古代將軍肯定不會追求八塊腹肌，而是坦腹露出所謂＂將軍肚＂是也。
膀大腰圓，天生神力，在古代亂世就像錐在囊中，是很容易出人頭地的。
四匆
聽說泰森曾經說過，胸肌鼓鼓的，但是腰腿很細，你就儘管跳上去揍他，但是遇到一個腰粗，大腿根粗，脖子粗的跟牛一樣，那你就要小心了。
古代的武士將官普遍講究腰大十圍！腰部的肌肉關鍵作用是連接整個身體的力量紐帶，手臂拿著兵器，就像一個鞭子一樣，
我這裡推薦的武器是狼牙棒！
腰軟那是要丟小命的。 而打擊力量是靠著腿部力量通過腰部力量傳輸，產生的巨大殺傷力。 看看腰部發力的感覺和速度。
狼牙棒太有威懾力了
胸肌用於投擲和攀巖
背部肌肉牽動四肢
虎背熊腰，猛壯如牛，威懾力有沒有？
肥肥胖胖的脂肪還能提供抗打擊的緩衝。和防護增加了生存能力，也能負傷後，具有更大存活力，最後活下來。
結論：肌肉展現了線條之美，實戰必須腰大十圍。 可以想象一下當代大力士還懂格鬥和兵器的恐怖樣子…
快樂職場攻守道
給大家看一張霍去病的畫像
因條件有限請大家自動忽視衛青
有常識的都知道，霍去病去世的時候年僅24歲
可是畫像呢？基本是個四五十歲的中年人吧？24歲的青年怎麼也不會長成那樣吧？
這是為什麼？因為古代認為少年老成才是有福之像
同樣28歲死的項羽也是一副老頭模樣
中國古代肖像畫基本不講究寫實，而是要表現出歷史人物的有福之像，帝王之像
同樣一個道理，古代生產力條件差，大多數人營養不良，能吃胖的都是富貴之家，唐朝以前尤其如此，所以以胖為美……至今“胖”還有一種叫法——“富態”
滿身腱子肉的是哪些人呢？——對了——“苦力”
威名赫赫的大將軍怎麼能像苦力呢？所以流傳至今的名將畫像大多是胖子——實際因為軍旅生涯和武藝作訓他們實際可能就是現在健美演員的身材（但那在過去是丘八和苦力身材）
代打醬油_73590
養車智多星
現代人基本生活條件好了！所以很多功能都退化了！身體機能也退化了！所以光說氣力與古人相比就差十萬八千里！古人行軍打仗基本靠兩條腿走路！要走上十數日或數十日都很正常比如成吉思汗的蒙古鐵騎遠徵！有的甚至要走上一年半載！還要翻越高山大川甚至沙漠！身上還要披著厚重的甲冑！拿著兵器！與行裝！即便是騎兵也是騎在馬上一樣是鍛鍊身體！將軍們就更不用說了各個都是身懷絕技武藝絕倫！身經百戰的勇士中的勇士！殺敵如麻！過著刀頭舔血的日子！跟現代人一比現代人通通都是小兒科！光勇氣 膽氣 戰術 本能 智慧都遠在現代人之上！現代的那些空有一身腹肌的人！如果跟古代的將軍比試過招！那我可以說瞬間被秒殺！毫無懸念！
紫霄飛龍
古代將軍都是膀大腰圓，而現代大家看到的感覺比較💪強壯的，都是八塊腹肌的，那麼，到底是八塊腹肌厲害還是膀大腰圓厲害呢？
首先我們建立一個概念前提，那就是他們都是經常運動的，而不是每天坐在那裡大吃大喝的。
在這個前提下，就很簡單了，單憑絕對力量來說，肯定膀大腰圓的，佔絕對優勢，他的腹部不一定會顯現出完美的搓衣板腹肌，但他的絕對力量👍。
因為現代人們生活水平提高了，對美的要求提高了，所以，八塊腹肌成了強壯的代表。但是古代真的搏鬥，要的不僅僅是可以看得到的腹部力量，下盤的力量也是非常關鍵，因為要使用武器，力量想要延伸到武器上，背部肩部的力量也是不容小視的。在這個前提下，力量方面，曾經的膀大腰圓的將軍，應該是可以勝出的。
當然，我們現在說的，都只是猜想而已。沒有絕對的正確答案，只有相對的正確答案。
況且，打的過打不過，除了力量，還得看其他方面，速度，協調性，靈活性，爆發力，還有技術(佔很大比例)等。
所以，我們目前，只是猜想而已，想要判斷，就先限定一個東西，比如同樣的身高體重，這樣比較好比較。否則，同樣的身高，你說膀大腰圓的體重重還是八塊腹肌的體重重？
還有，能確定八塊腹肌不是膀大腰圓麼？
張銘宇截拳道
這個問題包含一個知識內容，就是，力量訓練與健美訓練的目標區別！
古人說的虎背熊腰，就是最典型的力量的代表！而現在人說的馬甲線，則是典型的健美的代表！
太專業的東西不講了，具體的區別，拿兩個因素來說說，拋磚引玉啊。
一是腹肌特點。目前，除了大力士和力量舉的訓練外，其他項目的選手無論是考慮力量還是考慮健美，在腹肌訓練時大多使用了高次數。但其實，如果你試一下多組數、大重量、少次數，你會發現，你的腹肌很快就會增大的，腰圍會有明顯增加！絕不會是細腰的，也能夠讓你核心力量有一個質的飛躍！霸氣開始突顯，但就是可能沒那麼帥氣了😂
二是體重和體脂率。這和近代奧運會導向有關係，多數的個體對抗項目都涉及體重級別的，所以很多運動員會有限度的發展力量和肌肉，有時也要像拳手一樣痛苦的降體重，發展的大多是相對力量而非絕對力量。而古代，作為無差別的帶兵打仗的將軍而言，那肯定是發展絕對力量和衝擊力了，不但不能拼命減重，還要加重，自然不會為了體重或者為了線條去練練小重量、節食減肥了，打仗搏命可不比試身材啊😂
凜冬之地
我覺得還是現代人厲害。
畢竟現在人的訓練強度、營養水平、訓練科技都是完爆古代的。古代人很多時候都是肚子都吃不飽，身體發育肯定是有問題的。可以看一下清末、民國時候的士兵照片，他們大多都很瘦弱、矮小。古代人估計更差勁。
所以呢，現在的八塊腹肌，到古代都是變態級的存在。打爆膀大腰圓的將軍沒問題的。
國史拾遺
備住荊州數年，嘗於表坐起至廁，見髀裡肉生，慨然流涕。還坐，表怪問備，備曰：“吾常身不離鞍，髀肉皆消。今不復騎，髀裡肉生。日月若馳，老將至矣，而功業不建，是以悲耳。”
劉備當時看到自己髀長肉就感嘆，古代大將誰說一定肥？
跟這幾天挑戰中國功夫那個一樣，都是有專長一樣。武將首練臂力，然後才是腿，腹等，打仗需要用到的就練，不需要的放棄。
現代功夫都是表演派，不需要打架，所以只剩下花架子，好看就可以。遇上實戰派就完了
