一．早期症狀大體如下：
（1） 呼吸：進行一些輕微活動，或者處於安靜狀態下時，出現呼吸短促現象，但不伴有咳嗽、咳痰。
（2） 臉色：如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵，如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。
（3） 鼻子：如果鼻子硬邦邦的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能在增多或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。
（4） 耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，最為簡單直接的就是觀察耳垂形狀，如果耳垂出現一條連貫的褶皺，那就有很大可能是冠狀動脈硬化所致。
（5） 頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，和小指粗細相當，很有可能就是右心功能不全。
（6） 肩膀：天氣明明很好，但是左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛，這種情況很有可能是冠心病。
二．發現症狀之後怎麼做：
發現症狀之後我們要三步並走，努力把它“扼殺在搖籃裡”。
1） 一步走：運動
運動在質不在量，在己不在人。結合自身身體反映情況，進行一些自身身體可以接受的是適量有氧運動，像慢走之類的運動可以選擇嘗試一下。
2） 二步走：飲食
低鹽低脂低糖。結合自身情況多吃一些蔬菜水果穀物，像洋蔥、燕麥、魚肝油、花生、黃豆等食材。夏天到了，食用適量西瓜對身體也是有益的，清熱利尿。
3） 三步走：醫治
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