乳腺是女性的第二性徵和重要的性器官之一，它對於婦女來說，不僅是生理性的重要器官，也是心理上的重要器官。然而隨著社會的進步，人民生活水平的提高，乳腺增生病以及乳腺癌的發病率近年呈明顯的增長趨勢。乳腺增生是乳腺最常見的良性疾病，乳腺癌則是女性最常見的惡性腫瘤，並已成為了婦女首位腫瘤死亡因素。
乳腺增生的常見誘因
1、內分泌因素
雌孕激素、雌孕激素、其他激素。
2、遺傳因素
經過大量的流行病學研究和基因的研究，證實乳腺增生及乳腺癌的發病因素中，遺傳是主要危險因素。臨床顯示這類患者有明顯的家族傾向，且有遺傳基因的人群組發病率也明顯高於非遺傳基因組。
3、飲食因素
（1）糧食、蔬菜等受超量使用化肥、農藥的影響，肉、蛋生產中大量使用添加劑、防腐劑等，使人們直接或間接感染有毒有害物質，長年累月，造成臟器的損傷，或功能失調。
（2）方便食品中過量使用調味劑。調味劑多屬辛香走竄之品，刺激胃絡，或傷及肝腎之陰，影響肝、腎功能。
（3）飲食不節，偏食、過食辛辣肥膩之品，傷脾敗胃，影響消化吸收，或生溼、生熱、生痰等，造成脾胃升降功能失常。
（4）水源和空氣的汙染及有毒、有害氣體、放射線等侵害人體，致使機體功能失調，影響乳腺正常的生理功能，引起組織結構的改變。
乳腺增生的發展趨勢
乳腺纖維囊性增生症是一種進展性疾病，初期的乳痛症、各種組織形態的小葉增生及纖維瘤形成，基本上都不會發生癌變，也不應將其視為癌前病變。纖維囊性增生症與乳腺癌的真正關係還不明確。但是也並不是說就不會引起乳腺癌的發生。
乳腺增生不用怕！多吃這幾種食物通乳散結
桑葚能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。桑葚中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，能促進新陳代謝，幫助瘦身。
茶樹菇中含有大量的抗癌多糖，對於乳腺增生患者，平時食用可以預防乳腺癌。茶樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，能夠補中益氣，緩解身體虛弱。
山楂，含黃酮類有效物質，能很好的防治心腦血管疾病。能擴張血管大小，使血壓及膽固醇值就會下降，身體自然變得更加健康。經常吃山楂，有助於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症，如胃癌、乳腺癌患者食用。
玫瑰花茶，口感比較溫和，能溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、調理身體、消除疲勞、促進新陳謝，達到養顏美容的功效。玫瑰花是著名的理氣藥，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用，因肝氣鬱結而引起的乳腺增生等症狀，有很好的調理作用。
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