彩椒炒肉片
By tgcyy
配料:
燒肉 300克、彩椒 3個、食油 1湯匙、精鹽 2克、五香粉 少許、老抽 少許、蔥 1段、蒜 適量
烹飪步驟:
1.原料,燒肉,就是五花肉煮熟,油炸至皮面焦黃而成。
2.原料切片。
3.炒鍋倒少許油,放入肉片小火煸炒。
4.炒至肉片出油。
5.將炒出的油倒出,放入蔥、蒜、五香粉炒香。
6.放入彩椒、鹽,煸炒。
7.放入少許老抽,翻炒均勻即可關火。
8.很香哦!
烹飪小貼士:
1、肉片一定要煸炒出油才不會太膩;
2、有時候醃過的肉炒制會導致熱油飛濺,很容易被燙傷。這時候,我們可以在油中加入少許鹽,或者把肉瀝乾水分,在油熱的時候貼著油麵輕輕地滑入,這樣會就能避免熱油飛濺;
3、彩椒含有豐富的抗氧化的維生素和多種微量元素,常吃能夠增強體力並緩解疲勞;
5、彩椒中的辣椒素能夠刺激唾液分泌,可以增進食慾,促進腸胃消化。
各位寶寶們還知道哪些炒肉的小竅門呢?
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