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婦專委特邀心理問答專家志願者 陳瀅如:
後悔有用嗎？我相信很多人會說，事情已經發生了，人已經沒了，後悔也不會重新來過的，後悔當然就是沒有用的了！還有一句話就是“世上哪有賣後悔藥的？”，也就是說，即便你想後悔，也沒有這個機會。
那麼後悔到底有沒有用呢？
我倒覺得後悔還是有一定積極作用的，因為你在對自己說後悔的這一刻，你已經開始有了自省的認識——我之前的做法是有問題的。
這個自省的認識，很多時候只是在感覺到後悔了才會出現的，否則我們就會一直堅持原有的想法和做法，讓事情演變到無法挽回的地步。
這就是當對方提出分開的時刻，她才後悔自己曾經的行為，意識到自己在交往中的問題。
所以說，“後悔”讓我們曾經錯誤的行為得以停止。並開始思考接下來我們該如何的調整，改變自己的行為，去挽回將要失去的東西或人，或是避免在未來實施的行為中，再次出現之前的錯誤。
後悔到底有沒有用呢？在於我們只是沉浸在後悔的情緒中而不能自拔，還是因後悔而意識到自己的思維和行為出現了錯誤，並想做相對應言行的調整。
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心理衛生協會婦專委
等你反醒了，才後悔人生不能玩世不恭。
等到年老了，才後悔年輕時一無所成。
頭破血流了，才後悔怨自己一意孤行。
工作丟掉了，才後悔自己沒學到本領。
你不試，怎麼知道自己不行呢？
有些後悔，是知道自己的能力有限，心服口服；
有些後悔，是白白錯失了機會和緣分，內疚一生。
寧願做過了後悔，也不要錯過了後悔，
一切過去了，就無法挽回，
就讓它無所謂絞痛著心，平靜的去接受這結果，
哪怕粉身碎骨也別抱怨誰。
苦了，才懂得滿足；敗了，才體會成功；
錯了，才知道後悔；煩了，才理解寬容。
總有起風的清晨，總有絢爛的黃昏，
總有流星的夜晚，給自己一份灑脫，
學會對自己說：生活，沒什麼大不了。
有些傷痕，劃在心上，
那怕劃得很輕，也會留駐於心，
生命中，似乎總有一種承受不住的痛，
有些遺憾，註定了要揹負一輩子，
生命中，總有一些精美的情感瓷器在我們身邊跌碎，
然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那。
別擔心，一切都會好的。
別害怕，天是不會塌的。
別後悔，誰都會做錯事。
別傷心，生活是美好的。
別失望，機會還會有的。
別放棄，堅持就有希望。
別勉強，順其自然就好。
別生氣，學會寬宏大量。
痛定思痛，好好的把握住現在，
不要讓現在再離我們而去，
現在就在我們身邊，
想去做什麼就立即行動起來，
放下手中的一切，勇敢的去做，
去面對，不要再給自己套上枷鎖。
有淚，自己流；有苦，自己受。
沒人理解，自己努力；沒人幫助，自己盡力。
曉評人生
感謝激請：
人生路上十有八九不如意，每個人都做過後悔的事，後知後覺，遺憾，懺悔，都是因為曾經所犯下的錯，曾經選擇錯誤，曾經沒有好好珍惜，如今後悔已經晚了，後悔已經沒用了，有的人，一旦錯過了就是一輩子，有些事一旦做錯一步可能會遺憾終身，後悔說明你在後悔之後學會珍惜，學到經驗，以後對人對事都會三思而後行，不會讓自己後悔，不會留下遺憾，在問題上會考慮的更全面，因為你不想讓自己後悔，當時後悔不是什麼丟臉的事，後悔說明你還在成長和學習階段，一個成熟而穩重的男人或女人，他們為人處事方面，往往不會輕易下定奪，他們會認真並長遠思考後果結局好與壞，所以他們的事業往往成功率高，他們的後悔和遺憾是沒有損失的，因為他們沒有抉擇沒有行動或許說沒有投資，而有的人的後悔是因為失敗了，付出了，卻選擇錯了，後悔已經沒用了。
啊星情感
後悔有時候有用有時候沒用，有用的分什麼事，沒用的分年齡。年輕人的後悔尚可彌補，重新開始，老了就沒有再來一次的機會，常說的“等你老了後悔就晚了”就是這個意思。
為什麼說後悔有用呢？比如有人溺水，你很想去見義勇為但卻不會水，你也許會後悔：小時候父母逼著我學游泳卻沒學，這要是自己落水了可咋辦？明天一定去學會游泳！比如你因為一句可說可不說的話得罪了領導，肯定會後悔，下次或以後就學懂得了什麼是謹言慎行。
後悔也是一次檢討、反省自己的過程，凡夫俗子都有後悔，聖人也不例外，不然，何來“每日三省吾身”？後悔說明了醒悟，也是克服挫折，不斷修正自己的必要途徑。
但後悔也有沒用的時候，也就是“追悔莫及”，沒有了挽回、重來的機會。比如當體會到了吸菸的危害卻戒不掉的時候，就會後悔：當初要是不學抽菸就好了！比如孩子淘氣時再加上當時心情不好就打了孩子，事後不後悔？那麼下次就會注意剋制。
知道後悔的人，是能客觀對待自己的人，通過反省自己，不斷提高自己，進而完善自己。比較一下看，是一意孤行，不撞南牆不回頭好呢還是後悔當初從而修正自己好？答案是肯定的。
人的一生，沒有後悔是不可能的，有的追悔莫及，有的還可重來。重要的是：會不會兩次踏進同一條河流。
千嬌百媚的金毛
後悔有沒有用，取決於自己在後悔的時候，做了什麼。只是拍腿抱怨後悔自己曾經的行為？還是拿起紙筆總結經驗教訓? 或者是因為沒有方法而乾著急？文章結尾送你一個最近自己實踐過的好方法，讓你多一點行動，少一點後悔。
其實後悔的事，每個人都會遇到，但後悔的行為在每個人的身上卻體現不同，這也是一些牛人和普通人的區別，因為牛人不僅知道從後悔中總結經驗，還會立即行動修正，而我們大多數普通人只停留下在言語的後悔上，還有一些人也做了經驗教訓的總結，但是卻沒有邁出實踐行動的腳步。
我也經常只是在言語上後悔，總回想著：“如果當初自己早這樣做，現在一切就好了”，但是卻從沒有好好從這些無數次的後悔中，好好總結過一次的經驗教訓，更別提行動計劃和改正了。所以活到三十這個尷尬的年齡，回頭一看發現自己好像一無所成，徒長了年齡卻沒長多少腦子。
去年年底開始從新讀書學習，最近也剛好讀到一本叫《覆盤+把經驗轉化為能力》的書，裡面的內容是教個人、團隊組織和公司項目如何做覆盤，用白話翻譯過來，就是一種有步驟有規則有方法的總結學習的方式。運用書中的方法和步驟，對自己的生活和工作進行復盤，總結經驗教訓，分析失敗和成功的原因，從經驗中有效學習。
我覺得作者提出的這個覆盤的方法就好比一種後悔藥一樣，雖然不能讓你回到過去從新開始，但是可以讓你回顧過去，吸取失敗的教訓，總結成功的經驗，分析後悔的根本原因，再從中學習和修改自己的選擇，甚至是人生，讓以後的自己少些後悔的嘆息和感慨。
有興趣的小夥伴可以先去網上了解一下這本書的信息，個人讀後覺得是一本很值得反覆多次閱讀的書，當然最最最重要的一點，任何的學習方法都必須去實踐才能發揮它的作用，所以行動又好似方法的助效劑，如果你已經找到方法，那就立即行動吧！
圖片來源網絡，如有侵權，請聯繫刪除
Nicer個人成長
人的一生有太多的錯過和遺憾，可最後每個人都能找到最適合自己的，人生其實就是一種選擇和放棄，上帝對每個人都是公平的，給予了我們選擇和放棄的權利，只是最終我們每個人的選擇不同，所放棄的也不同。
所謂後悔只是讓你更加的去遺憾某件事或者某個人，會使你前進的步伐變得沉重，讓你寸步難行。
這世界沒有如果，只有將來。
我們每個人都會經歷死亡，那我們何不大膽一些，去盡放光芒。
人生可以被時間所腐蝕，卻經不起你的每一次等待。我們的生命在一分一秒的過去，把過去的忘掉，去迎接新的未來，因為誰也無法預料，你的時間將在哪一刻停止。別等待，盡情的去做你想做的事，或許，到你生命的最後一刻，你會說，值得。也許你也會對某個人說，謝謝，如果重來，我不後悔。
其實每個人後悔的不是以前我做錯過什麼，而是當初我不敢做什麼。
我們需要大膽的去嘗試，去追求，去愛去恨，去選擇去放棄，我們每個人身上都有閃光點，只是我們還沒找到。或許，有一天，你會對自己說：原來你在這兒。
暖愛拜金女
人犯了錯必知後悔才是，但這只是一半，沒有實際意義的一半，那就是人們常說的最可怕的是《不知悔改》，除了知悔，必須要改，否則白悔一場，改就是吸取教訓，總結經驗，不再重犯，從頭開始。這才是正確的完整的態度和思想方法！
小貓鬍子103240101
可以很負責任的告訴你，後悔沒用！
其實你自己心裡也很清楚的不是嗎，要不然你就不會這樣問。我們往往是知道了自己選擇的東西錯了，或者是正在經歷的事、得到的結果和我們之前設想的不一樣，才會想到了後悔這個最沒有用的詞。
有句話是這樣說的：自己做好的選擇，哭著也要走下去，跪著也要走完。這個時候如果沒有辦法補救和轉變，那就只好繼續堅持把它做完做好。如果你一直懷抱著後悔的心情，那麼給未來的你留下的依舊是後悔。你要先放棄這個想法，想方設法的把這件事做好，也許夜深人靜的時候你還是會後悔，但是起碼你正在努力把它改變好。以後即使結果還是不怎麼盡人意，但是你至少可以對自己的態度和做法說一句：盡力，不悔！
CC走過的小路
具體你後悔什麼呢？有些事你做錯了後悔也沒用，只能想辦法離補過失，知錯能改還是可以原諒的，知道自己以後該怎麼做，以後不要在犯了，否則後悔也沒用了
戀上你的純
人活著做了後悔事，就是後悔，在後悔也沒有地方買後悔藥，也可以說有藥可吃，那就是忍著，忍住了，比吃藥管用，誰說後悔，心不後悔就行也知心，有人陪伴也是一樣幸福，就是沒有陪伴心裡不忘也知足，是不是。祝作者早上好！孫悟空早上好。
