实用记忆术之音乐记忆法

科学研究证明,音乐能够改变脑波的运动。一旦人体的自我律动与乐曲合拍并产生共鸣时,就会出现一种舒畅的美感。这样,就能够使记忆深化。

人所共知,情绪反应对改变记忆状况有重要作用,情绪好时记忆就好,情绪坏时记忆也必然受到影响。而音乐则能改变人的情绪。所以,有人建议在家庭经常播放悠扬轻缓的抒情音乐和歌曲,有人主张对襁褓中的婴儿进行“音乐教育”,有人试验把音乐用于外语或文科教学之中,都是有道理的。生活中有的朋友会有这样的习惯,他们在学习时,总愿意打开音响,播放自己喜欢的乐曲。他们认为,这种作法有助于大脑保持轻松状态,能够刺激自己神经的兴奋,因此学习和记忆的效果就好。

实用记忆术之音乐记忆法

20世纪60年代,拉扎诺夫博士发明了一种“暗示学习法”,又有人称之为“超级学习法”。“超级学习法”能使人在轻松愉快的气氛中学习,一个月就初通一门外语。这种方法已在很多国家得到推广。这种“暗示学习法”中一个很重要的因素就是把音乐作为挖掘人的大脑潜力的工具。现在我们可以做个尝试,如果条件允许的话,在学习或记忆前,用适宜的音量播放你喜欢的轻松愉快的乐曲——注意:不是歌曲。然后可以自我按摩一下头部穴位,以使大脑进入放松状态,再进行学习活动。如果你感觉听音乐不习惯,可以慢慢培养兴趣。如果你感觉不适应,也大可不必勉强。

音乐能使记忆深化,很多教师在教学中就应用了这条原理,编写出《拼音字母歌》、《英语字母歌》、《化学元素歌》等教学生们唱,收到了立竿见影的效果。

还有教师曾作过这样的实验,把要背的诗词填进学生喜欢的熟悉的乐曲中,唱几遍就记住了,而且记得很牢固。

我们每个人都有自己喜欢的歌曲或旋律,如果遇到某些不易记忆的材料,完全可以结合音乐一同记忆,大家不妨一试。


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