在歐冠打入絕殺球后，C羅又脫下球衣，展示了他那完美的身材。通過兩張照片的對比，一張是2014年歐冠決賽對陣馬競，一張是本週對陣尤文，現年已經33歲的C羅和4年前並沒有什麼變化。
六塊鼓起的腹肌、倒三角的上身和寬闊的背部，給他一個超級英雄的輪廓。還有明顯的三頭肌，肱二頭肌和胸肌，這使C羅看起來更像是一名奧運游泳運動員，而不是像一個在黃昏時期的足球運動員。
擁有壯碩身材的足球運動員非常多，但能達到C羅的這種明顯的肌肉線條的身材就寥寥無幾了，由照片可以看出C羅的體脂相當低，除了平時要求刻苦的鍛鍊以外，對於飲食等等要求都極高，而這些也不是每個運動員都有毅力去做到的。
其實C羅不僅是一味的訓練，而且還知道休息同樣至關重要。皇馬主帥齊達內已經改變了C羅的出場時間管理方式，讓他在賽季早期更多的休息，而現在到了賽季關鍵階段的時候他處於巔峰狀態。
在飲食方面，C羅的食物都是根據低脂、低糖製備的。C羅不喝任何酒，但不時地給自己做他最喜歡的葡萄牙烤鱈魚。
像所有球員一樣，C羅也被鼓勵在比賽結束後立即攝入卡路里。不同的是，在更衣室補充完能量後，其他人將回家。而C羅則去游泳。
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