這才5月份，許多城市就已經發出了多次“高溫預警”，夏天已經悄悄到來。
▲廣東省氣象臺數據
伴隨著炎熱的高溫，惱人的蚊子也悄悄活躍起來。對於大多數需要住校生活的大學生來說，防蚊也成為了一場持久戰。
宿舍防蚊篇
宿舍是娛樂休息的地方，很多人都有這樣的體會：晚上睡的正香時，被耳邊蚊子“嗡嗡”不停的聲音吵醒，打開燈卻又不見了蹤影，剛睡下又響起惱人的“嗡嗡”聲，只能一邊打自己的臉，一邊祈求快點睡著...
那麼宿舍都有哪些防蚊妙招呢？
1、蚊帳
在外國人心目中，這個被網友戲稱為“中國結界”的東西幾乎相當於”第五大發明“。實際上，在宿舍生活中，蚊帳也是排名NO.1的生存必備單品。
▲市場上的各種宿舍蚊帳
但是有的同學就要問了，蚊帳裡要是進了蚊子怎麼辦？
方法一：關上蚊帳後聽到蚊帳裡的蚊子“嗡嗡”聲，先別惱火，冷靜。首先把所有燈關閉，打開手機的手電筒功能，照亮剛才聽到“嗡嗡”聲的一片區域，因為蚊子突然遇到強光會躲避，一般就會趴在附近，與平時四處潛伏的蚊子相比，趴在蚊帳上的蚊子要好找的多，一旦看到蚊子，毫不猶豫就拍死，不要留給它機會。
方法二：有的同學不敢用手拍/抓，而且蚊帳不是牆，工具很難打到該怎麼辦呢？用電蚊拍。在床邊放個電蚊拍（前提是睡覺老實），睡前關好蚊帳，對著空中一通揮舞，或者聽到蚊子的聲音再用電蚊拍。
方法三：實在膽子小又找不到蚊子的同學，可以配合電熱驅蚊液/驅蚊液一起使用。在睡覺的時候，噴上驅蚊水，同時插上蚊香液，這樣即便蚊帳裡進了蚊子也可以不被叮咬。
方法四：睡前就要防患於未然，檢查好蚊帳是否完好，有沒有關閉好蚊帳不留縫隙另其趁虛而入。提前打幹淨蚊子，換一夜安睡。
2、蚊香/電蚊香液
市面上的驅蚊產品很多，在挑選的時候，要記得選擇正規產品，不要選三五產品。
一是人來人往不小心碰到可能被灼傷；
二是宿舍環境相對封閉，蚊香燃燒常常伴隨煙霧塵埃和氣味，容易引起有呼吸道疾病或者容易對粉塵敏感的同學不適。
電蚊香液和蚊香片是比較適合大學宿舍的驅蚊產品，二者的作用原理幾乎相同，都是通過加熱散發驅蚊物質。
前者需要經常更換，後者雖然不用經常更換，但也不可以長期插著不拔，在通風不暢的情況下，連續使用時間最好都不要超過8小時。要注意及時更換蚊香片和通風。
所以宿舍裡有一個細心仔細的模範室友的同學就很幸福啦。
▲電熱蚊香液
3、驅蚊水/驅蚊花露水
經常被蚊子叮的同學要常備驅蚊水和驅蚊花露水，隔段時間就噴一噴，避免因為時間久了有效成分揮發。
在選購的時候，記得選擇正規產品，不買三無產品。容易過敏的同學，先在局部做敏感度測試，如果小範圍皮膚沒有出現發紅、腫脹等即可使用。
4、殺蟲劑
找一個有課的早上，所有室友都收拾好準備出門，緊閉門窗，用噴霧殺蟲劑噴在宿舍的地上、角落裡，避開食物、衣物等，就可以去上課啦。
等到中午放學，一個同學先回宿舍把打開窗戶（紗窗一定要關好）通風散味，然後再去吃飯，等大家都吃完午飯回到宿舍，就會擁有一個“無蚊宿舍”了。
這種方式比較立竿見影，但是要注意通風時間一定要在30分鐘以上，才能夠回到宿舍，避免殺蟲劑的有害成分沒有揮發完對人體有害。
同時也要注意徵得室友們的同意，如果寢室有對氣味比較敏感、呼吸系統容易不適的同學，儘可能不要嘗試這種方式，以免引發不必要的麻煩。
5、驅蚊植物
驅蚊草、艾葉等植物因為散發的香味有一定驅散蚊蟲的作用，但與上述方法相比，在室內，尤其是宿舍適用性不強，只能起到錦上添花的作用。
因為蚊子容易被人體汗液的氣味和二氧化碳吸引，而宿舍空間實在有限，氣味與室外相比無法形成巨大差異，哪裡味道都差不多，驅蚊植物的作用就顯得微乎其微。
同如果選擇了水培，反而會因為有了死水源更吸引蚊子。
▲圖源：網絡
闢謠篇
1、宿舍裡裝一盞滅蚊燈有用嗎？
蚊子最容易被人產生的二氧化碳、氣味吸引，所以在人群集中的宿舍，人比一盞燈要具有吸引力的多。
宿舍裡沒人的情況下，蚊子是被可以被滅蚊燈引誘捕殺；宿舍有人的情況下，人的吸引力遠大於滅蚊燈。
所以同學們要根據自己宿舍的情況來判斷要不要裝燈，同時要注意，有的滅蚊燈宣稱利用360-400nm的紫外線光波吸引蚊子，其實也是女同學們每日苦苦防曬防的UVA....
2、大蒜、大蔥掛滿屋
有效，但不推薦。
蚊子的確很討厭大蒜大蔥的味道，但是宿舍空間小，空氣流通差，很容易讓整個宿舍充斥著蔥蒜的刺鼻氣味，氣味沾到衣服上，出門也是一個行走的調味料。
3、蚊子更喜歡深色衣物，在宿舍全穿淺色就可以了嗎？
有人說黑色衣服會吸熱從而使體溫升高，這樣就會更吸引蚊子，但是宿舍整體溫度是固定的，與穿什麼顏色衣服沒關係，跟誰更容易出汗才有關係。
4、放盆肥皂水，就能吸引蚊子來產卵？
肥皂水並不能起到驅蚊效果。
有人說蚊子會被肥皂水的香味吸引，從而在肥皂水錶面產卵，但是由於肥皂水的強鹼性，卵無法成活從而達到驅蚊效果。
但是蚊子並不像我們想象中那麼傻，它會判斷合適的產卵地。
蚊子喜歡在有髒水源的地方產卵，所以在宿舍放肥皂水，如果濃度很高，它們會直接避開；濃度低又長久不換水，就會變成它喜歡的髒水源，從而滋生蚊子。
5、多吃維生素B，渾身塗滿維生素B就能驅蚊？
不靠譜。
維生素B的水溶性強，但在水中並不穩定，怕熱，見光容易分解，所以噴在身上無法起到驅蚊效果。
網絡上流傳的各種維生素B1驅蚊配方里，口服劑量接近正常人體需要量的百倍以上。大量補充可能對內分泌產生一定影響。
6、室友這麼容易被蚊子叮，難道因為是B型血！？
不存在的。
喘氣較粗的胖人和愛運動的人容易招蚊子，因為他們容易出汗，也更容易排出二氧化碳，跟他們是什麼血型沒關係。所以如果你的室友容易被叮咬，不是因為他是B型血，更不因為他是獅子座。
亡羊補牢 • 止癢篇
如果同學已經被蚊子咬了，就來看看怎樣止癢吧。
花露水/風油精塗蚊子包
肥皂沾水、牙膏、氨水等鹼性物質塗蚊子包
蒜瓣斷面塗蚊子包（可以向樓上蔥蒜掛滿屋的同學借）
勤洗澡，去除汗味
....
▲大學宿舍 圖源：網絡
我是90後養生指南，一個專門教大學生如何健康生活的美少女。
閱讀更多 90後養生指南 的文章
