大部分女性在懷孕的時候，都會有各種各樣的擔心，擔心寶寶不健康、不聰明、不可愛……可是你知道嗎？其實胎寶寶在媽媽的肚子裡，也同樣有很多害怕呢~~
今天我們就來盤點一下，胎寶寶最怕媽媽做的9件事，孕媽媽們一定要注意呦！
1、害怕媽媽吃藥
2、害怕媽媽抽菸喝酒
大家都知道，菸酒對孕媽媽和胎寶寶的身體有很大危害。孕婦要戒酒戒菸，平時也要注意遠離有二手菸的環境。如果有家人抽菸，要儘量讓他們不在家裡抽菸，回家後及時洗澡、洗衣服，以免孕媽媽聞到二手菸。
3、害怕油膩和營養不均衡
懷孕後通常是一人吃兩人需。孕媽媽每天需要攝入更多的營養物質，以保證胎寶寶的正常發育。但需要注意，孕媽媽要食用含有豐富葉酸、鐵、鈣、蛋白質的食物，最好不食用大補、太油、太辣及太甜的食物，以免導致便秘和誘發孕期糖尿病。
4、害怕媽媽熬夜晚睡
很多80、90後的年輕媽媽習慣晚睡，但長時間熬夜會使孕媽媽抵抗力下降，易出現感冒、內分泌紊亂、情緒激動、精神緊張等狀況，增加流產和早產的危險。尤其是妊娠的頭幾個月，胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期，孕媽媽更要注意休息，避免過度熬夜。
5、害怕媽媽化妝和塗指甲油
很多女性懷孕後仍然會化妝、塗指甲油等。如果因為工作需要化妝，孕媽媽可以選擇天然、無害的化妝品，避免使用含有A酸等特殊成分的產品。而指甲油則是孕媽媽的大忌，因為它不僅會直接傷害皮膚，其特殊氣味還會刺激嗅覺神經，引起流產或胎兒畸形。
6、害怕媽媽靠近噪音
胎兒的聽力在妊娠第三週就開始發育了，懷孕初期的2-3個月內，是胎寶寶耳蝸發育的關鍵時期，如果外界聲音太大，胎寶寶會覺得很吵，長此以往，Ta的聽力會受到一定的影響。另外，如果胎寶寶突然聽到很大的噪聲時，還可能收到驚嚇。
7、害怕媽媽劇烈運動
一些女性有運動的習慣，甚至在懷孕後也一直堅持運動。需要注意的是，適當進行運動，對孕媽媽和胎寶寶都有好處，但要注意不能過量運動，更不能做劇烈的運動。尤其是胎兒不穩定的懷孕前三個月，最好暫停運動，三個月後在醫生和專業教練的指導下進行。
8、害怕媽媽勞累緊張
很多職場女性，因為工作壓力大，懷孕後時常感覺精神緊張和疲勞，這對胎寶寶成長非常不利。胎兒的生長髮育受內分泌的影響，孕媽媽心情波動或經常出現負面情緒容易引起胎兒不適甚至流產，所以孕媽媽儘量讓自己放鬆愉悅，不要過度勞累緊張。
9、害怕媽媽提重物
很多女性平時總以“女漢子”標榜自己，覺得乾點重活累活沒關係，不用太嬌氣，但這種行為並不適合孕媽媽。因為提重物或者舉高重物等，都有可能導致孕婦因重心不穩而摔倒，或因為用力過度而引發子宮收縮。因此，孕媽媽應該儘量避免提過重的物品。
孕婦無小事。孕媽媽在日常生活中，一定要格外小心，以免讓自己和胎寶寶受傷！
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