股骨頭壞死是以一種常見的骨科疾病，該疾病會發生在各個年齡段的人們，其中老年人就是比較多發的一個群體。股骨頭壞死給老年人帶來了極大的痛苦，大大地降低了老年人的生活質量。
股骨頭壞死護理這4點要謹記，有利於患者的康復，家屬別說還不知道
- 1，日常生活中密切觀察身體健康狀況，如果發現股骨頭壞死早期症狀，應該及時去醫院進行治療，採用服用藥物、恰當手術的辦法來降低比病情的變化。這也是股骨頭壞死的預防方法之一。
- 2.患了股骨頭壞死病，在飲食上也要注意，應以清淡為主，不需要盲目增加營養和服用補血藥品。因為股骨頭壞死患者是血管內血流受阻，影響股骨頭的供血，長期供血不足而導致的。不要吃肥甘厚味的食品，可適當海產品如蝦仁等食物。
- 3.股骨頭壞死患者適當的戶外運動是很有必要的，可以幫助患者維持股骨頭的骨量。在進行運動選擇的時候要避開需要長時間站立或者行走的運動。初期階段時，病症不嚴重時，患者可以藉助柺杖進行行走，這樣可以幫助患者的身體雙側的股骨頭緩解壓力，也可以選擇一些其他的方式，諸如騎車等。患者在進行運動的時候要注意保護身體的髖關節。要注意避免出現摔倒的情況產生，如果患者的病症在需要臥床的情況下，要注意進行身體的上肢關節的鍛鍊，同時還要注意在運動過程當中的膝蓋和腳踝關節的運動。
- 4.多食含鈣的食物，多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充，這樣對疾病的治療很有幫助。股骨頭壞患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化都是股骨頭壞死的飲食要求。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋；還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
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