时间过的好快啊，又到了周五了，明天就是休息日啦。而且也正是立夏，天热起来就可以穿得又清凉又美丽啦。
但是也有些小伙伴，因为这样那样的原因，到了夏天就非常痛苦。
譬如，身上有鸡皮不敢露肤，爱出汗星人，不能有干爽的肌肤还有异味，还有胸前、背后的痘痘。。。这些确实是很多人的困扰
今天就来说说鸡皮和胸前、后背痘痘的护理
为什么身上会长鸡皮或痘痘
鸡皮又名毛周角化症，属于遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩。其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。
当然也有一部分不是遗传，有可能是皮肤太干毛囊里的油脂由于缺水代谢不掉或角质太厚堵塞毛囊。
胸前、后背痘痘也困扰不少小伙伴，原因有可能是这三种
油脂分泌旺盛致毛囊炎
痘痘较多较大的情况可能是这个原因了，建议看医生，避免用手挠，戒吃甜食。
细菌感染会后背瘙痒
床单长久不清洗会形成灰尘，细菌堆积，休息时容易将这些灰尘带到皮肤上，造成感染而长痘痘。
衣服不透气 容易出汗
平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。
怎样改善呢
鸡皮肤是角质不能正常脱落导致的，那我们可以人为帮助角质剥落。
一般有两种方法：
一种是物理法，通过磨砂的方式。
另一种是化学法，使用尿囊素和酸等软化角质帮助剥落
而且要注意：有鸡皮的人最好少用沐浴乳；磨砂膏和浴盐可能会更适一点，可以更有效的去除角质。
在日常生活中我们也需要注意：多补充维生素A，缺乏维A也会引起鸡皮。
不要经常用手挤压、抠或抓，这样容易造成皮肤的损伤，而且容易留疤。洗澡时不要用搓澡巾使劲搓，这样也会给皮肤造成负担。
尽量不要吃冰冷的食物，夏天空调温度也不要开的太低，因为会导致张开的毛孔瞬间收缩，汗孔堵塞，久了就会出现鸡皮肤，要特别注意夏天多补充水分以促进散热。
痘痘护理方式就是要保持背部干燥。洗澡后擦干水分，水分被衣服吸收会潮湿的闷在里面。洗头时要注意背部干燥，洗完头发不要没吹干就披在肩上。容易出汗的小伙伴贴身衣物要选择透气一些的，运动完要及时清洁。
良心推荐
THE BODY SHOP罂粟花磨砂膏
参考价¥95
罂粟花，这个充满了魔力的花种。里面蕴含了丰富的天然物质，能够将顽固的角质和死皮都处理掉~
Soap Glory蜜糖身体磨砂膏
参考价¥99
在洗澡的时候取适量的磨砂膏在肌肤上打圈按摩，你会闻到清新的柠檬和柑橘花香，即使是洗干净以后也会留下清新的香味哟~
Beanbody麦卢卡蜂蜜咖啡豆磨砂膏
参考价¥128
洗完擦干后感觉皮肤像上了一层保护膜一样，因为它本身含有保湿的椰油成分，所以涂抹的时候会感觉有一层油脂在上面，不仅一点儿都不会干，而且皮肤还会非常滑！
Alpha Hydrox12%果酸身体乳
参考价¥138
性价比非常高的美国药房品牌，有很多皮肤科医生推荐过。去鸡皮，祛痘、美白、嫩肤的效果也都相当好哦~
asdm果酸身体乳
参考价¥194
含两种熊果苷和曲酸，不仅可以抑制黑色素的生成，还可以减少黑色素的沉积、淡化色斑、晒斑以及黄褐斑等。从而达到去除鸡皮，身体美白、淡化色素沉淀、身体痘痘等肌肤问题。
好啦以上就是小伊推荐的了，用了果酸的小伙伴可要做好防晒哦，不然很容易晒黑~
閱讀更多 伊人紅妝護膚 的文章
