範柯左
這是一個讓人傷心的問題，但也是感情中必須得面對的問題。而面對的好處是避免單相思，避免投諸過多的感情給一個並不愛你的人而浪費了感情、浪費了時間。雖然愛可能是一個人的事，每個人都有愛他人的權力。但是，愛也是雙方的事情，所謂兩情相悅是也。最美好莫過於你愛著的人，正好也愛著你。但是世界上哪有那麼多的美好？常常是，你愛的人，不那麼愛你；愛你的人，你又並不愛。所以才有了那麼多的悲歡離合的情感劇目上演。 正因為雙方愛得差不多是比較低概率發生的事情，單方面的愛總是會相對較多。或者一方愛得多，一方愛得少。於是有人可能會說，如果找一個愛自己比較多的人，是不是更好一些，這樣自己就能有更多撒嬌的空間，享受被愛確實也非常快樂。這種人其實是很有小心機的人。
還有一種人，也許是童年得到的愛不夠，TA更多可能要主動付出愛，才會有對方愛的回應。針對這種人，TA付出較多的愛，卻發現自己一直好像都是一個給愛者，並沒有正確評估好對方愛你的程度。TA片面地認為，自己的愛能夠感動另一個人，讓另一個人也慢慢愛上自己。但是，好事並沒有那麼容易發生。常常是過了很久，這個主動去愛的人發現，自己除了去愛，很少能夠享受到被愛著的甜蜜，自己的愛也會因為付出而更為枯竭。沒有互相交換的那種能量流動感。於是，我們早一點發現，對方其實沒那麼愛你，也可以幫助你清醒一點，多愛自己而不是去盲目愛別人，去付出。看到對方其實沒有那麼愛你，可以參照以下幾點：
1、 當看到你時，TA似乎並不那麼高興。要看TA的眼神。愛著的人，眼神裡會有更多神采，肢體語言彷彿有一種和諧的韻律。整個面部，肢體語言都騙不了你，不是嗎？不夠愛的人，面色陰沉，眼神呆滯，舉止僵硬，動作呆板程式化。
2、 當兩個人在一起時，TA有些退避，閃爍其詞。夠愛的兩個人會自然地靠近彼此，好像兩首和諧的音符，一唱一和。而不夠愛的那個人，往往會迴避和你共處一室，而且在一起動作也不協調，跟你也不默契。比如常常遲到，詞不達意，難以理解你的心思，總是會錯意等。有這些跡象，你就要警覺，TA可能並不是因為真的很愛你而靠近你。
3、 你想看到TA的時候，發現總是找不到TA。TA不是電話不通，就是玩消失。這種人總有辦法消失在你身邊，你在最需要TA的時候，TA卻常常缺席。比如，不來跟你慶祝生日、重要的節日或紀念日。常加班到很晚，電話卻總顯示忙音，或者不在服務區。你生病的時候，也很少探視和電話。
肖震宇的科學小屋
感情上的愛，如果愛的同時，還可以很關注和共情對方的話，其實很快就可以清楚意識到自己是不是愛對方，對方是不是愛自己，什麼時候愛，什麼時候不愛，什麼時候只是親情了，什麼時候已經開始討厭了，等等，其實都是可以感受到的，沒有人可以完美隱藏自己，尤其是生活在一起的人，甚至有的人遠在國外，打個電話回家，聽著愛人的聲音，就知道對方已經出軌了，非常肯定，肯定到對方開始懷疑人生，因為自己確實是出軌了，但你人都不在身邊，聽聽我說話就可以這麼肯定，瞬間都忘記了要辯駁。可見共情能力，人類是非常強大的，共情就是感同身受的能力，可以直接感受到對方的情緒，心態和想法，靈長類動物都有這樣的能力，人類可以說是最為強大和複雜的。只要你很關注對方，對方的感情情緒都會投影在你的心裡，可以感受到，其實大家都有這個能力，但是未必鍛鍊發展到比較強大的程度，就好像跑步是人人都具備的能力，但只有經過訓練的運動員可以跑出讓一般人驚歎的速度，有的人有意無意會鍛鍊自己的共情能力，所以這項能力會很強大，不少人很少關注對方，更不用說共情了，也就讓共情的能力逐步退化，被遺忘了，用進廢退，所以即使人在身邊，自己也不知道對方到底是什麼情緒感受，什麼想法，好像什麼都不知道，甚至都不知道這樣意味著自己也不愛對方了，自然也不知道對方愛不愛自己了，其實已經不在意了，就沒什麼愛了，但又想回避面對這個問題，好像愛還一直沒變化，好像還可以享受還有愛的感覺。面對了，發現自己也不愛對方，對方也不愛自己，那就太失落和痛苦了。人還是挺會玩逃避的遊戲的，甚至可以說精於這樣的遊戲，尤其是自己內心就很悲觀，這樣的遊戲某種意義來說也是一種自我保護，不會那麼受傷，很遺憾，這種自我保護只能保持一段時間，最後還是需要去面對的。
李建中心理諮詢
我想我永遠不會忘記那個人，不過，愛與不愛，下輩子都不會再見。
是的，我很愛他，很瘋狂，很不講道理，傾盡全力，沒有一絲一毫的退路，朋友常常對我說:“你是傻子吧，這輩子也不是隻談一個戀愛，你這麼用力，假如有一天你們分開了，你還有勇氣去面對你的生活嗎？你這樣不顧一切，會很吃虧的。”我笑了笑，沒有說話。
是他先追我的，我早就注意到他在我面前故作姿態，也就是所謂的裝逼，做作，來吸引我的注意。年輕總是這樣，雖然我看出他拙劣的演技，但最後還是進入他的網。沒錯，他堅持了一年，終於在一次年會上，伴隨著燦爛盛開的煙花下，顫抖的牽起我的手。
一開始，他很愛我，在沒有完全得到我的時候，他幹什麼都滴水不漏。無論我發過去什麼信息，他都能秒回，並努力找話題、找套路來逗我開心，他會清楚的記得我什麼時候來大姨媽，他每次約會都會將自己收拾得乾乾淨淨，走路緊緊握著我的手，擁抱時最溫柔，親吻時仔細認真，給我最好的溫柔，於是，我完全信任了他，信了他的甜言蜜語，信了他該死的溫柔。他的那些話語一點一點蠶食我的防線，讓我越陷越深，越來越放不下他。
我拿出了十分力氣，滿足了他所有的慾望。然而等待我的確實一個深淵。他開始變得暴躁，他開始不懂我的任何感受，他似乎不再在乎我，回信息什麼的都超級慢，而且內容短小不精悍，他不再像以前那樣呵護我，約會變得很少，走路也不牽起我的手，接吻時也只是短短的粗魯的，去賓館也只是滿足他噁心的慾望。
是的，他變了，以前他說他想要給我一個家，後來他得到以後卻再也不想守護我了。
不愛就不愛了吧，其實誰也不是那麼離不開誰。原來激情褪去，愛情還有什麼呢？即使經得過風雨的愛情，到最後也經不過平凡吧！
我們其實很多時候都會有感覺的，對方愛與不愛自己都清楚無比。別有什麼不甘心，別留戀，不愛了，大不了體面一點，我們說散就散吧，前方還有更好的風景！
沒有才華的小李子
您好，我是暖心理諮詢師蔣梅玲，很高興能夠回答你的問題。
要回答你的這個問題需要從心理學上的愛情方面說起。愛情到底是什麼呢？其實愛情的本質是我們想要通過愛別人來達到愛自己的這個目的。
假如一個人能真正的從內心深處理解這句話所包含深刻合義，在可現實的生活中對於愛情就不會有那麼多的糾結與煩惱了！就不會總是時時刻刻的去想“他到底愛不愛我？到底愛我幾分？他愛的是我還是其他的外在的條件？”……等等一些並沒有實際意義的東西。
同時，我們看到的別人的美好的愛情，有時候是別人故意的作秀，有時候只是他們自我陶醉的一種假象而已。所以，在某種程度上所謂的完美的愛情也只是我們的臆想與猜測，以及一種美好的無法實現的願望而已，這一切都是表面現象。而真正的所謂愛情其實是需要融入生活的柴米油鹽與衣食住行之中才能感受得到的，而不是一些表面的花言巧語與故意的討好與奉承，這些東西在進入婚姻之後都會化為烏有，也就是說，很多所謂的美好的愛情只是存在於影視小說之中而已，現實中的愛情更多的是建立在雙方互相滿足對方的身心需要的同時不感覺到疲憊與厭倦。
其實你說的沒有錯，我們自己也沒有自己想象中那麼愛對方，對方有時候也是真的並不善於用花言巧語來表達。因為有一些類型的男孩子內向，木訥，沉默，寡言，不善於表達自己的感情。這和他們童年期與父母之間的互動有關係。從心理學上說人格特徵的形成都是在童年期基本上定型了，也就是說我們不能存有那種改變別人人格特徵的想法與做法，這種試圖改變別人的不合適的想法與做法，有時候會恰得其反，影響到真正和諧美好的親密關係。希望我的回覆能夠對你有所幫助。
答者：暖心理諮詢師蔣梅玲
暖心理
有那麼一段時間，他也不怎麼聯繫我，我也不怎麼聯繫他，但後來還是我沒忍住聯繫他，每次都說不上幾句話，他就說累了，困了，要加班工作，就是不陪我好好說下去，多次以後我就慢慢知道，他並不是那麼愛我的，不然他剛開始追我的時候那可是每天勤快的很，來我家不知道多少回，電話幾乎不斷，現在呢，呵呵了。
威威小企鵝
我弱弱的問句，什麼是愛？是習慣還是好感？
發現她並沒那麼愛你？還是你一開始就以為她很愛你？還是你希望你的付出可以有同等的回報，或者她會加倍的回報呢？三千文字，情愛二字最難懂。由古至今，誰懂何為愛？是不是她回覆信息慢了，還是她跟別人來往的密了，還是她沒送禮物給你而你卻送了給她？
在情感裡面，她為何離開你，並不是她的錯，每個人都有追求自己想要的生活權力，而你是否有能力的讓她對你不離不棄呢？這就要看你自己了？
這樣的問題。屬於二字 自信，一開始的偽裝，到在一起的真實，而分離的原因 你自己自身佔八成 她只是佔兩成。
時光機的回憶
愛或不愛，其實很容易察覺的吧~
以前我提的不滿，他總是馬上應承並會在行動中實踐去改，現在會反嘴說我就愛這樣有錯嗎？
以前週末會想各種活動陪我，現在總有理由要回家。
以前發信息不秒回事後也一定會有回應，現在忙著忙著就直接忘了。
以前我不高興了會哄到我笑為止，現在說他的朋友也覺得我很作。
大概就是這樣，慢慢的不愛了吧...
不吃甜點的甜小姐
不會為對方考慮。只為自己考慮。不會關心對方。脾氣大。（不講理。無理取鬧）。不是撒嬌的那種。能氣死人
銘楊13
在我給他發語音問他在幹嘛的時候，他告訴我，他在看電視！我在這之前給他發信息一直沒回！從那一刻，我就決定再也不搭理他！因為，他沒你想象的那麼在乎你
吃貨萌萌噠1
當現實面對他的承諾才恍然明白我並沒有那麼重要
