帶著覺知去活出自己，才能真正的享受人生
我們很容易受別人的情緒影響，當別人對我們發脾氣的時候，我們覺得備受傷害，當別人沒好臉色的時候，我們總會覺得他們是在針對自己。
我們活的緊張兮兮，不知道怎麼做才是對的。
是自己哪裡做的不好讓ta生氣了？我們總會去這樣忐忑不安的揣測。
也許你並沒有那麼不明白自己做的是不是對的，但被外界的負面回應一影響，就開始慌張和自我懷疑。
我們既不一定是對的，也不一定是錯的，外界確實可以作為我們的鏡子來幫助我們發現自己內在的問題，但那絕不是唯一的借鑑，因為這個世界上幾乎沒有純淨無暇的鏡子。
所以，當你看到裂了的鏡子裡露出自己裂開的臉時，不要深信不疑，至少伸出手來確認一下自己的臉是否完整。
當別人呈現給我們負面反應時，裡面既有我們的問題，又夾雜著他們自身的問題，當我們全盤接收這樣的信息時，就沒有辦法做自己。準確的說，是不敢再做自己。因為我們害怕再次接收到他人的負面反應。
我們會懷疑自己、貶低自己，為了別人的眼色而活的戰戰兢兢。
或者是乾脆就不再看這面鏡子（切斷關係）。
鏡子的存在有其重要的意義，但比鏡子更重要的，是我們的覺知。
你是否知道自己究竟在幹什麼？
排除外界因素，單純的問問自己，你做的事，對自己的生命活力是增加的還是減損的。
你覺得因為自己做了那件事，變得更加快樂、更加美好了？還是更瞧不起自己、瞧不起這個世界了？
當你有了覺知，你就知道很多別人的反應是不需要在意的，畢竟我們是為自己而活，而不是為了他們的眼光而活。
適時的肯定一下那個不那麼篤定的自己「你做的是對的、你已經做的很好了、不要逼自己，你這樣就很好……」
享受我們的人生，就要帶著足夠的覺知，否則，一不小心我們又會迷失了方向，陷進泥潭中無法自拔。
文/矯情的親愛的 16496999
靈性導師
擁有10年性格分析經驗、6年靈性成長經驗、4年心理諮詢經驗、3年跟隨上師修行與自我深度療愈經驗。
圖片來自花瓣網
閱讀更多 內在探索與覺醒 的文章
