今天是母亲节，朋友圈里全是孝儿孝女。
我不算孝顺，老大不小了还没结婚，也没有生小孩的欲望。我妈倒没催过我。她就跟我说过一回：“你过好自己的生活就行，想结就结想生就生，不想就拉倒。我才不逼你呢，省得你到时候又来怪我，心烦。”真是我的亲妈。
妈祝你母亲节快乐！
说实话我是有生育恐惧症。我害怕的点，一方面是怕疼，一方面是担心养不起压力大，还有第三个，就是怕产后抑郁症。
有人可能不理解，觉得“生孩子多大点事儿，怎么还抑郁上了”。我一同事的老公就是这么说她的——我不结婚就是怕碰上这样的男人。
真不是矫情。因为中国男人婚后愿意分担家事的简直是凤毛麟角。如果遇到一个在你生完孩子之后能和你分担照顾孩子的老公，你算是上辈子积大德了。但据我所知，大部分中国妈妈都是丧偶式育儿，丈夫除了偶尔跟孩子玩，其余时间一律甩手。如果再遇到一个和你育儿观念相悖的婆婆……
所以中国的新妈妈患产后抑郁症几率非常之高，
在我知道的女明星里，生完孩子之后得产后抑郁症的就不在少数。
小S 的产后抑郁就挺明显的。也许很多人不了解她，觉得她就是节目里那样嘻嘻哈哈没脸没皮的，而且她那么豁得出去的一个人，提供了那么多表情包，还会抑郁？其实她本人并不是看起来那么强势，内心挺敏感软弱的。
小s
生老大老二的时候，她事业还处于巅峰，夫妻感情也没出问题，许先生公司也没出事，就还好。
但谁都知道，小S是憋足了劲想生个儿子，但可能是许先生的体质有问题吧，生了许老三还是女儿，加上出了感情问题和公司丑闻，康熙又不行了，她整个人就陷入了产后抑郁，时常打电话跟朋友哭诉。她曾在节目里自曝有次因为许老大许老二不听话，她就把许老三和自己锁在卫生间里失控大哭了很长时间。当场被蔡康永骂了。
产后抑郁的主要表现就是缺乏安全感，容易焦虑，情绪经常不受控制陷入谷底，觉得所有人都不理解自己，自己被所有人抛弃了，因为一些很小的事情失控，崩溃大哭，甚至做出过激行为，在做出过激行为之后又会陷入深深的自责里，再度加重了抑郁。严重的人，甚至会有自杀倾向。
前阵子有个新闻，就是一个年轻妈妈因为和丈夫拌嘴，情绪失控把几个月大的宝宝扔下五楼，自己跟着纵身跳下——还好楼下是草地，妈妈和宝宝只是受了伤。但丈夫和公婆都表示不会原谅她。
这就是很典型的，新妈妈得了产后抑郁，家人不关心，出了事之后，家人不理解。
而且产后抑郁比较难办的是，在哺乳期新妈妈没办法吃抗抑郁的药物，因为会直接影响到宝宝。所以只能自己扛着，以及靠家人的关心照顾，更重要的是，丈夫的宽容体谅和分担。如果后面两者缺失，产后抑郁症很可能会持续很多年。
我妈就是这样，生完我之后，我爸在外做生意很少在家，我妈白天要工作，晚上要照顾我，几乎就是一个人把我带大。从我三岁记事起，我妈就一直是郁郁寡欢，只要我犯了一点错她就会情绪失控，最后索性大哭说就不应该生下我。可能这也给我造成了心理阴影吧。但现在想起来，当年我妈是产后抑郁无疑了。
袁咏仪也得过产后抑郁，而且据说非常严重，跟老公张智霖都到了离婚边缘了。还好张智霖及时发现问题，耐心跟她沟通帮她分担家事，而且让全家人都来关心照料她，她也自己努力调整，才彻底摆脱了。不过他们俩是真恩爱，之前采访他们，结婚那么多年，张智霖看靓靓的眼神还是满满的宠溺。
袁咏仪、张智霖和儿子
其实产后抑郁主要就是因为产后体内荷尔蒙失衡，所有的新妈妈都会因此受到影响，变得多愁善感患得患失，如果再有一些外界刺激，抑郁势不可挡。
就算内心强大的女明星也无法避免。比如姚晨，生孩子之前，我每次采访她，整个人都特别开朗，而且反应特别快，动不动就咧嘴大笑。生完一胎她复出了，再去采访她，感觉整个人都迟钝了很多，而且情绪也不稳定，某一个问题就能让她脸瞬间阴沉下来了。但她老公很体贴，会替她在家照顾孩子，还会带孩子来探班看她。
姚晨
她生完二胎之后又很快出来工作，但感觉比第一次好多了，虽然疲惫迟钝，但情绪稳定，还是以前那种爱说爱笑的性格，应该是知道怎么调整自己了——她怀着二胎的时候就一直在坚持工作，都六个月了，还挺着大肚子上通告拍杂志，真的很拼。
Angelababy生完孩子之后复出，采访时也说自己变得多愁善感，动不动就哭，尤其是天黑以后。还好黄晓明也在全心全意照顾她——不过她的肚子真的回来得太快了，生完没多会儿就扁平薄，完全看不出生过。
ab
就连坚强如秦海璐、那英这样的东北女汉子，都得过产后抑郁。秦海璐说自己生完之后，总是感到特别惶恐，每天都不停地哭，和老公闹，老公以为是自己惹到他，就回避了，结果她觉得老公也抛弃她了，抱着儿子在床上大哭不止。因为长期流泪，眼睛出了问题，医生建议她割双眼皮，让睫毛上翻，不要再扎眼睛里。
秦海璐
怪不得以前《钢的琴》时采访她还是单眼皮，但整个人特别自信，觉得她不像是会整容的人，后来生完孩子再采访，脸上就不一样了。不过不光是眼睛，我感觉她性情也大变了，以前是特别飒爽的大女人，现在喜欢扮嫩，走韩范儿，嗲里嗲气的……
国外早些年就注意到了产后抑郁症，并且已经有很多专业的产后心理疏导人士，专门为得了产后抑郁的新妈妈们提供帮助。但在中国，不但提供产后心理疏导的人士和机构少之又少，甚至大多数人都没有意识到产后抑郁症的存在。
尤其是某些中国男性，在妻子孕期和哺乳期不但不体谅分担，不会处理婆媳矛盾，反而专业添堵。刚生完本来就虚，休息不够，照顾完小的还要照顾大的，万一大的再出去乱搞，谁还敢随便生？
所以各位男同胞们，母亲节不光要感谢和赞美自己的妈妈，也要记得关心和体谅身边当了新妈妈的另一半，和她一起分担。如果她不开心，一定要尽全力让她开心，如果她开心了，那就努力让她更开心。
毕竟怀胎十月受苦受难冒着生命危险生下孩子是她。如果不是因为爱你，谁愿意冒这么大的危险？
如果换你，你敢生吗？
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蜜马，潜伏媒体多年的娱记。平胸，大脸，爱吃肉，讨厌化妆、穿胸罩和穿高跟鞋。表面呆若木鸡其实脾气暴躁，喜欢年轻有弹性的小弟弟，但经常遇到中年已婚渣男。
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