近视似乎是中国每一个“读书人”的标配，尤其是现在的90后与00后。
中国青少年有五分之四是近视，近视率高居世界第一，甚至小学生也普遍戴上了眼镜。
是什么因素导致了现代社会的近视大爆炸?
遗传因素?
电子产品?
读书太用功?
多项研究发现，在控制其他变量后，每周近距离用眼(看书，看电脑)总时长和近视之间并无相关性，看书多的人，并不比看书少的人更容易近视。
事实上，近视并非因为孩子们看书看电脑太多，而是他们呆在室内的时间变长了。
人类婴儿在刚出生时，都是天生的远视眼，随着年龄增加，幼儿的远视度数会逐渐降低到 200 度以内、100 度以内……到 13 岁左右时，少儿的眼球达到与成人同等大小，一般会停止生长。
但是，义务教育的普及、课外培训班的增加使得少儿们在眼球发育的时期必须天天呆在室内，光照强度不够，导致眼内多巴胺分泌少，眼球前后轴随之不受抑制地畅快生长，有些少儿的眼球在前后轴方向上生长过快，甚至在 13 岁后仍继续拉长，其视力就表现为近视，近视大爆炸就这么发生了。
因此，预防近视的方法，就是增加少儿户外活动时间，研究表明，每天保证三小时的户外时间，打球运动、吃零食聊天、或是看书刷手机，都可以让大部分青少年免除近视之忧。
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