前段時間有位宋小姐想要挽回男友，心碎了一地又特別委屈。
從聊天截圖中可以看出，宋小姐從一開始就意識到了自身問題：缺乏安全感並因此作鬧。但她不能接受的是男友前後的態度轉變，更無法接受男友愛意突然抽離的過程。
愛情從來不是獨角戲，感情破裂雙方都有責任。宋小姐的分手爭執孰對孰錯，也成了水中撈月的行為，沒有實質意義。下面就讓我們一起聽聽宋小姐的自述。
“我和男友在一起一年多了。當時他追求我的時候，我就和他坦白了：我說這個人很鬧很作，非常沒有安全感，需要他一直包容我，寵我。他說自己脾氣好，也十分喜歡我，一定能夠包容。
他脾氣確實很好，對我也很是寵愛，很快我就答應了他的追求。剛在一起的時候，我儘量收斂自己的脾氣，我倆相安無事。過了半年，我就原形畢露了，動不動就發脾氣，經常故意惹他生氣吃醋，說傷人的話，也常常蠻不講理，想引起他更多的關注。
最後，他終於累了。他提分手的時候，說的一句話讓我感到心痛。他說我的出現，證明了他的前女友脾氣是多麼的好。
說實話，我談戀愛從來沒有超過半年，男友確實很能包容我，我也知道自己有過錯。但當初男友說能包容，現在卻又拿我和前任比，說出傷人的話，我有點不捨，又有點不甘。後面我一直糾纏他。找他哥們幫我約他出來，不管誰勸，他都拒不見面，跟我說不可能了，如果還繼續糾纏的話，就把我拉黑。
我真的不想放棄，到底該怎麼辦啊？”
宋小姐的感情經歷，想必能夠引發很多女生的感慨。
很多男人追你的時候，說能夠理解，你再作再鬧，他也能包容。一旦相處，就會說你的作鬧讓他感到心累，然後絕情的提出分手，之前的理解與包容也就煙消雲散了。
為此，很多女人認為自己碰上了“渣男”——嘴上說得好，實際上和其他男人一副德行。
這個鍋完全讓男人背，合適嗎？當然不合適。
追求的時候，男人說能夠包容確實是有那個決心的。但後期，你不停的作鬧讓他感到心累，產生了逃離感，也實在是堅持不下去了。換做你碰上了一個“作男”，你都不一定能夠堅持一個星期。
當然，不是說作鬧的女人一定不好，有些女人“作”起來，也是很可愛的。
女人的作，大多數是因為缺乏安全感，想要作鬧的方式喚起伴侶的注意，想讓伴侶給予自己更多的愛。她們也許不善於表述情緒與需求，但絕沒有故意破壞感情基礎、把伴侶逼跑的意思。
這些都沒有錯。
錯就錯在，部分女人的作鬧根本停不下來，不管兩人相處多長時間，絲毫沒有進步與成長。這也是很多男人認為自己作鬧女友“一直像個小孩子，永遠長不大，不成熟”的原因。
男人再愛你，對你再包容，也是有限度的。這個限度的大小取決於你的成長速度。如果你給男人帶來的一直是負面影響，讓他對你們的未來充滿極大的擔憂，那他就會選擇退出，提出分手。
畢竟，明知山有虎偏向虎山行，這種行為在愛情裡幾乎是不存在的。
在此給大家提出幾點建議，希望能給你們些許啟迪：
停止作鬧行為，及時止損
痛苦在一定時期內，往往隨著時間的推移而發酵，很容易讓人出現各種錯誤的挽回行為。如果你一哭二鬧三上吊、不斷糾纏，或者尋求外力進行釋壓，只會加重對方的反感，讓他更加堅定，離開你是正確的選擇。
挽回的首要步驟，便是停止你的作鬧，該道歉道歉，該冷靜冷靜，讓他看到你正向的轉變。同時也要進行自我反思，並告知對方，以達到及時止損的目的。
通過自我努力，建立安全感
要明白，安全感不是別人給的，而是要通過自己去建立。伴侶充其量發揮陪伴作用，而不是決定性作用。如何建立安全感是一個長期、複雜的建設問題，每個人的情況不同方法也不一致，故在此不再贅述。大家可以尋求專業導師的幫助。
敞開心扉，合理述情
這是提升你們感情黏性，重建共情力的重要措施。隱藏你的複合需求，避談感情，找一個對方無法回絕的理由，打開溝通窗口。在男方能夠耐心傾聽的前提下，敞開心扉，合理述情，把你不曾告知他的不安、委屈、恐懼說出來，切忌繞來繞去。當他能夠產生共鳴，同樣對你敞開心扉之時，融洽的相處模式由此建立起來，那複合也便是順水推舟的事情了。
以上三點便是分享給大家的挽回方法。
當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，抑或陷入了困境，歡迎給我們私信。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。
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