四川5个县、区、县级市，具体名单如下：
1、四川省青川县
青川县地处四川盆地北部边缘，秦岭南麓，白龙江下游，川陕甘三省结合部，素有“鸡鸣三省”之称。青川自西汉置郡至今，迄今已有2300多年历史。因“其水清美”，唐天宝元年始名为清川。青川环境优美、风光旖旎，有“全域山水画、天然大氧吧”和“夏青川、爽天下”的美誉。
境内唐家河、东河口地震遗址公园、青溪古城、青川县城战国木牍生态文化园4个国家AAAA级景区和国家级风景名胜区白龙湖闻名遐迩。
青川物产丰富，境内森林覆盖率达72.99%，有银杏、珙桐等野生植物1900余种，大熊猫、金丝猴、扭角羚等珍稀动物440余种，盛产黑木耳、香菇、竹荪等山珍和茶叶、核桃、油橄榄等有机食品及天麻、乌药、青贝等名贵中药材，有青川黑木耳、青川天麻、青川竹荪、七佛贡茶、白龙湖银鱼、青竹江娃娃鱼、唐家河蜂蜜7个“国家地理标志保护产品”。
2、四川省米易县
米易县，隶属于四川省攀枝花市。1951年建迷易县，1952年改为米易县，古为三皇五帝中第二大帝——颛顼的诞生之地，素有“颛顼故里·阳光米易”的美称，2016年3月被评为“中国颛顼文化之乡”。有着“天然氧吧”美誉的米易县森林覆盖率达62%，空气质量优良率达92%以上，众多国家队、省队运动员在此冬训，米易县因此有了“康养胜地”和“冬训乐园”两大美名。
米易，是一座“城在山中，水在城中，行在绿中，居在园中”的山水园林城市，这里是天地人和的山水画廊，是果蔬飘香的诗画田园。
米易，有着著名的美景颛顼龙洞风景区、望月楼、海塔等。
3、四川省平武县
平武处于绵阳北部，位于四川盆地西北部，位居涪江上游，东邻青川县，南连北川县，西界松潘县，北靠甘肃省，东南接江油市，西北倚九寨沟县，是著名风景区九寨、黄龙之门户，素有“天下大熊猫第一县”之美誉。平武县森林覆盖率达到74.49％以上，位居四川省第三位；全年空气优良天数达353天，综合指数排名居绵阳首位。
平武，山地湿润、四季鲜明，森林覆盖率高，是个空气清新、绿色宜居的县城。
县内有“报恩寺”、“王朗自然保护区”、“泗耳自然保护区”、“小河沟自然保护区”、“北山公园”、“龙池坪森林公园”、“白马民族风情”等浏览景区。
4、四川省广元市朝天区
朝天区为四川省广元市市辖区，幅员面积1620平方公里，是秦岭南麓蜀道起点上的第一个政治、经济、文化中心，素有"秦蜀重镇"、"川北门户"之称。相传唐玄宗为避"安史之乱"而奔蜀，各州县曾在此迎驾，称"朝见天子"，故名"朝天"，引申为"朝天向上"之意。
朝天区，气候湿润，森林覆盖率达45.6%，自然风貌雄奇，人文景观众多。著名景点有曾家山、雪溪洞、水磨沟等。
5、四川省马尔康市
马尔康市为阿坝藏族羌族自治州下辖县级市，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。马尔康市是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的，亦称“四土地区”。市区马尔康镇系阿坝藏族羌族自治州州府驻地，是阿坝州政治、文化、金融、信息中心。辖区内天然林资源丰富，森林覆盖率34.28％，是阿坝州原始天然森林资源的集中分布区。
马尔康市位于青藏高原南缘，在四川盆地西北部，北靠阿坝、红原大草原，南与卧龙大熊猫自然保护区、小金四姑娘山紧邻。著名景点有卓克基土司官寨、大藏寺、昌列寺等。
朋友们，趁人还不多，来这五个小城做一次“深呼吸”。
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