幼兒園事件看的太多了，感覺身上很不舒服，有個朋友告訴我試試這道菜可以緩解一下。
木耳菜含有豐富的維生素類和其他多種我們身體每天必需的營養元素，經常食用木耳菜有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、利尿等作用。對於皮膚乾燥引起的瘙癢症狀有一定的緩解作用。同時它的熱量低、脂肪少，很適合減肥節食一族食用，既能補充營養，又能保持形體美。
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木耳菜有股菌味，有些人接受不了，所以炒制之前最好事先要焯燙下。木耳菜最簡單也最好吃的做法就是蒜香炒了，幾分鐘就能上桌，你也試試吧。
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做法很簡單，炒之前焯燙下，水燒開放入少許的油
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將洗淨的木耳菜放入
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看變色就可以盛出瀝乾
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熱鍋冷油爆香蒜片
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然後放入處理好的木耳菜，加少許的鹽和雞精，大火翻炒幾下就好了
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看了是不是很有食慾，做出來好吃的話，記得和孩子一起分享，飯後休息一下，可以看看魔法教室的安全教育繪本
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