這個問題問得非常好，因為不管是上課聽講，還是聽會議報告，或者和人商談，甚至閒聊時，記住別人說過的話可以加深對學習工作內容的理解，可以解決交流中可能發生的諸多問題，讓學習和工作能更順暢地完成。
雖然這個問題很重要，但是在日常生活、學習或者工作中，它常常會被我們忽略—學生會被要求上課認真聽講，但是不涉及到聽到了什麼，記住了什麼，總結了什麼，工作上也一樣。
當然，“別人的話要一點不漏地聽，完全理解”，做起來並不簡單，歸結到最後，本質上這就是集中力的問題，“聽的集中力”。
為什麼記不住別人說過的話？要想獲得解決策之前，首先你要知道記不住的原因在哪裡。
1、記不住別人的話，是因為沒有做到“聽的集中”，往往是考慮了自己的事
科學上是這麼解釋的：
我們在看和聽的記憶時，常常會以此為契機，一瞬間把自己的記憶或者這時候的心情，去對應別人說的話，也就是說會用自己的經驗等去“靠攏”對方的話。這時候集中力不再是在對方身上，而是完全集中在自己的意識上，結果，本來打算仔細聽的話也會變成“聽不進”的狀態。
比如，和同學聚會時，同學說“今天被上司罵了......”時，自己也會想起被上司怒罵的經驗。
另外，在想怎麼接上同學的話茬時，自己的意識在一瞬間會從和朋友的會話中轉向自己的思緒中，而這一瞬就是對“聽”的姿勢的妨礙，當然會發生“漏聽不能理解”的情況。
學校上課時的情況也一樣，所謂的思想“開小差”，說的也是這個問題。
我在開會時也會常常走神，因為會話的途中經常會有“如果是我的話，我會這樣說”，“圖表太難看清了”，轉向自己的一面。
但是如果是內容很難理解的場合，那麼或許漏聽一句話兩菊花，也會讓對整體內容的理解受到影響。
所以，為了能讓自己總是在高度集中的狀態下聽聽課聽別人說話，那麼必須要做到。
讓“意識轉向自己”的一瞬消失
2、為了能集中注意力聽別人說話，「Shadowing（會話重影）」很高效
這個方法叫做「Shadowing」。
「Shadowing」本來是同聲翻譯常用的一種訓練方法，做起來很簡單，
“聽到的內容延遲數秒後，完全模仿地複述”
同聲翻譯是極難的作業，因為不是隻是外語好就能隨意做到的，同聲翻譯除了同步翻譯對方的話之外，對方的“話裡有話”，或者其中包含的“感情”，也要找到最合適的言語來表達出來。
為此，效果的方法就是「Shadowing」。
不只是話的內容，音的強弱和喚氣的時機，說話的語速等都要細細地再現出來，這時候肯定不可能會有“走神”，心生對自己意識的瞬間。、
比如看電視新聞時，儘量用和播報員一樣的說話方式，「Shadowing」。
在無數次反覆練習的過程中，會慢慢習慣於把自己100%的意識面向對方說話者，然後就能變得再任何時候都能發揮出拔群的集中力。
這種訓練方法確實有效，但是在普通會話中不太可能被使用。
因為在會話中不斷複述說話者的話，反而會成為“理解和進度”的阻礙。、
所以，我們必須掌握一種實踐可能的，能訓練“聽的集中力”的方法。
3、為了改善自己的“聽的意識”，做好備忘記錄是最切實可行的方法
馬上能開始的方法——推薦在聽對方說話時，做好備忘錄。
很多人或許會說，這是我一直在做的事，沒有什麼稀奇的。
但是我想說的是，你要做的是學習的時候，工作的時候，娛樂的時候，睡覺的時候，也就是說24小時都要有做備忘記錄的準備。
為了養成“聽”的能力，集中力非常重要。
當然，雖說是24小時要做備忘記錄，比如對話的話100%記錄下來則完全沒有必要。
除了學習和工作之外，吃飯時、睡覺時，備忘本和筆也要隨身放，為的就是養成「任何時候，不會遺漏任何情報」的意識。
不只是會話時的關鍵詞要點，是關鍵詞要點的記錄，突然想到的Idea，一直放在心上的任務項目，看到的有用的情報或者線索等，所有的東西都要記下來，而且要讓它百年變成習慣。
除了小本子，現在手機上的備忘錄APP也可以用，但是推薦使用隨身帶的小備忘本，一是拿出寫的速度快，二是手寫的時候，最豐富的手指神經纖細的動作會加速大腦神經細胞的活躍度。
另外，手寫會讓管理發話或者理解語法、構建語法的大腦部分的“Broker field”的血行加速，對於活性化大腦有幫助，所以最好是隨身帶好記錄筆和記錄本，效果更佳。
小結
為了集中聽別人說的話，必須要做到不思考自己的事，思想不開“小差”，把集中力用到對方的話語中。
首先要做的就是翻開備忘本，有意識地進行“開關”的切換。
根據狀況，導入「Shadowing」的訓練，那麼養成“聽的集中力”將會變得簡單起來。
【一句話】
最簡單可實踐的方法是“24小時備忘錄”，最有成效的訓練是“會話重影”，“聽的意識”和“聽的集中力”的訓練是關鍵。
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