这个问题问得非常好，因为不管是上课听讲，还是听会议报告，或者和人商谈，甚至闲聊时，记住别人说过的话可以加深对学习工作内容的理解，可以解决交流中可能发生的诸多问题，让学习和工作能更顺畅地完成。
虽然这个问题很重要，但是在日常生活、学习或者工作中，它常常会被我们忽略—学生会被要求上课认真听讲，但是不涉及到听到了什么，记住了什么，总结了什么，工作上也一样。
当然，“别人的话要一点不漏地听，完全理解”，做起来并不简单，归结到最后，本质上这就是集中力的问题，“听的集中力”。
为什么记不住别人说过的话？要想获得解决策之前，首先你要知道记不住的原因在哪里。
1、记不住别人的话，是因为没有做到“听的集中”，往往是考虑了自己的事
科学上是这么解释的：
我们在看和听的记忆时，常常会以此为契机，一瞬间把自己的记忆或者这时候的心情，去对应别人说的话，也就是说会用自己的经验等去“靠拢”对方的话。这时候集中力不再是在对方身上，而是完全集中在自己的意识上，结果，本来打算仔细听的话也会变成“听不进”的状态。
比如，和同学聚会时，同学说“今天被上司骂了......”时，自己也会想起被上司怒骂的经验。
另外，在想怎么接上同学的话茬时，自己的意识在一瞬间会从和朋友的会话中转向自己的思绪中，而这一瞬就是对“听”的姿势的妨碍，当然会发生“漏听不能理解”的情况。
学校上课时的情况也一样，所谓的思想“开小差”，说的也是这个问题。
我在开会时也会常常走神，因为会话的途中经常会有“如果是我的话，我会这样说”，“图表太难看清了”，转向自己的一面。
但是如果是内容很难理解的场合，那么或许漏听一句话两菊花，也会让对整体内容的理解受到影响。
所以，为了能让自己总是在高度集中的状态下听听课听别人说话，那么必须要做到。
让“意识转向自己”的一瞬消失
2、为了能集中注意力听别人说话，「Shadowing（会话重影）」很高效
这个方法叫做「Shadowing」。
「Shadowing」本来是同声翻译常用的一种训练方法，做起来很简单，
“听到的内容延迟数秒后，完全模仿地复述”
同声翻译是极难的作业，因为不是只是外语好就能随意做到的，同声翻译除了同步翻译对方的话之外，对方的“话里有话”，或者其中包含的“感情”，也要找到最合适的言语来表达出来。
为此，效果的方法就是「Shadowing」。
不只是话的内容，音的强弱和唤气的时机，说话的语速等都要细细地再现出来，这时候肯定不可能会有“走神”，心生对自己意识的瞬间。、
比如看电视新闻时，尽量用和播报员一样的说话方式，「Shadowing」。
在无数次反复练习的过程中，会慢慢习惯于把自己100%的意识面向对方说话者，然后就能变得再任何时候都能发挥出拔群的集中力。
这种训练方法确实有效，但是在普通会话中不太可能被使用。
因为在会话中不断复述说话者的话，反而会成为“理解和进度”的阻碍。、
所以，我们必须掌握一种实践可能的，能训练“听的集中力”的方法。
3、为了改善自己的“听的意识”，做好备忘记录是最切实可行的方法
马上能开始的方法——推荐在听对方说话时，做好备忘录。
很多人或许会说，这是我一直在做的事，没有什么稀奇的。
但是我想说的是，你要做的是学习的时候，工作的时候，娱乐的时候，睡觉的时候，也就是说24小时都要有做备忘记录的准备。
为了养成“听”的能力，集中力非常重要。
当然，虽说是24小时要做备忘记录，比如对话的话100%记录下来则完全没有必要。
除了学习和工作之外，吃饭时、睡觉时，备忘本和笔也要随身放，为的就是养成「任何时候，不会遗漏任何情报」的意识。
不只是会话时的关键词要点，是关键词要点的记录，突然想到的Idea，一直放在心上的任务项目，看到的有用的情报或者线索等，所有的东西都要记下来，而且要让它百年变成习惯。
除了小本子，现在手机上的备忘录APP也可以用，但是推荐使用随身带的小备忘本，一是拿出写的速度快，二是手写的时候，最丰富的手指神经纤细的动作会加速大脑神经细胞的活跃度。
另外，手写会让管理发话或者理解语法、构建语法的大脑部分的“Broker field”的血行加速，对于活性化大脑有帮助，所以最好是随身带好记录笔和记录本，效果更佳。
小结
为了集中听别人说的话，必须要做到不思考自己的事，思想不开“小差”，把集中力用到对方的话语中。
首先要做的就是翻开备忘本，有意识地进行“开关”的切换。
根据状况，导入「Shadowing」的训练，那么养成“听的集中力”将会变得简单起来。
【一句话】
最简单可实践的方法是“24小时备忘录”，最有成效的训练是“会话重影”，“听的意识”和“听的集中力”的训练是关键。
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