胃癌是全世界範圍內最常見的惡性腫瘤之一，僅次於肺癌、乳腺癌和腸癌，發病率排名第四，但死亡率排名第二。因為很多患者發現罹患胃癌時，已經到了晚期。
1、男性或者年齡超過50歲者；
2、家裡直系親屬有胃癌患病經歷者；
3、有重鹽飲食習慣、喜歡吃煙燻、泡醃食物等飲食習慣的人；
4、患有其他胃病的人，如：慢性萎縮性
、做過胃部手術、胃潰瘍、胃息肉、胃粘膜的腸化生和胃粘膜的不典型增生等。
如果出現以下症狀，就可能是胃癌的早期報警信號：
（1） 腹部不適是胃癌最常見的首發表現，約80%患者有此表現，與消化不良有些類似。有些患者還會有腹痛，表現為輕微鈍痛或隱痛，沒有明顯規律，進食後緩解不明顯，反而會出現逐漸加重。老年人一般痛覺較為遲鈍，多數以腹脹表現為主。
（2）胃痛發作時，進食或服藥後無濟於事，反而加重。
（3）以往胃病發作時，食慾、體重和體力無多大影響，現在卻出現食慾不振、乏力和明顯體重減輕。
（4）持續便血甚至嘔血。
（5）原因不明的上腹不適、乏力、消瘦。
（6）胃切除手術後 5 年以上，有消化不良、消瘦、貧血和胃出血等症狀。
那麼，日常生活中，哪些習慣可以幫助我們遠離癌症呢？一起來看看吧。
1.心事不憋著
情緒對人體的影響不可小視，如果人的負面情緒長期得不到排解而累積下來，就會讓人產生如抑鬱、焦慮的情緒問題。而這些情緒不僅僅只是影響心理，還會對我們的內分泌系統產生影響，從而降低身體免疫力，讓癌症趁虛而入。
所以，平時要注意對情緒的調節，找到適合自己的情緒排洩方式，讓自己變得積極樂觀，這樣自然而然地就會讓我們的身體處在一個非常好的狀態。
2.愛吃蔬菜水果，不抽菸少喝酒
隨著生活水平的提高，很多人的飲食都變得豐富起來，頓頓大魚大肉，尤其是很多小孩子都喜歡吃炸雞可樂等，對蔬菜和水果充滿排斥。
然而，蔬菜水果對人體健康來說是非常重要的，因為它們具有較好的抗氧化的作用，能夠修復受損的身體細胞，預防癌變，而且各種維生素對人體健康也是必不可少的。而各種肉類會影響人體消化，提高身體膽固醇水平，引發糖尿病、高血壓等，無形中給身體帶去很大的負擔。
3、多吃防癌食物
人到中年後，要有意識地多吃一些能提高身體免疫力、防癌的食物，如紅薯、香菇、姬松茸、蘆筍等食物，預防癌症的發生。尤其是姬松茸，它在所有的香菇、蘑菇等菌類食物中防癌效果是居首位的，含有六大營養素，包括人體必需的8種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素、多糖及豐富的硒物質和抑癌物質。
不過針對姬松茸，一般較提倡食用提取過後的姬傘菌粉，因為熬煮喝湯等食用方法很難將其藥效成分提純出來，人體吸收到的有效物質也很少。
姬傘菌粉是姬松茸的高濃度提取物，所含β - ( 1-6 ) -D- 葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4% ，痊癒率達 90% ，高於靈芝的功效 4 .5 倍，對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌等。有助於提高身體免疫力，能降低血糖、抗血栓、防止病毒和有害物體進入身體脆弱的組織。很適合需要補充營養、身體虛弱的中老年人食用。
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