但是，人不可能完全不產生消極情緒，特別是糖友們。那麼怎麼辦呢?轉移情緒。不要一直處於不良情緒裡，這樣只會影響病情，要經常笑一笑，想一些放鬆的事情。正所謂“笑一笑十年少”，人的健康在很大程度上與人的心理有關，所以糖友們要學會做情緒的主人，而不是被情緒掌控。
糖尿病其實不可怕，如果人怕糖尿病不易治癒，怕病情變重，整天去胡思亂想，那麼就會陷入苦惱和憂愁之中，那樣才可怕。
人們不可能只產生積極情緒而不產生消極情緒。長期的消極情感、抑鬱、焦慮的情緒都很容易使人得糖尿病。而對於患了糖尿病的人來說，這些不良情緒甚至會使病情加重。所以，大家千萬不要忽視情緒對糖尿病的影響。除此之外，在日常生活中要保持良好的生活作息以及習慣，這樣也有利於病情的好轉。
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