1、 多準備幾雙適合走路的鞋子;
2、 軍訓期間一定要注意飲食,早飯和午飯一定要吃飽;
3、 不要準備太多零食,否則很多女生想靠軍訓減肥的目的會起反效果;
4、 軍訓期間注意防曬補水,準備個大水壺,泡茶喝會比任何飲料都要好;
5、 軍訓激烈訓練後不要大量喝白開水,很容易造成腸胃不適;
6、 軍訓能鍛鍊人的意志和品質,但體質不好的同學,發現身體不舒服,千萬別|“堅持又堅持”,立即申請病休。
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2017-08-23 14:45:12 成都軟件技術專修學院
1、 多準備幾雙適合走路的鞋子;
2、 軍訓期間一定要注意飲食,早飯和午飯一定要吃飽;
3、 不要準備太多零食,否則很多女生想靠軍訓減肥的目的會起反效果;
4、 軍訓期間注意防曬補水,準備個大水壺,泡茶喝會比任何飲料都要好;
5、 軍訓激烈訓練後不要大量喝白開水,很容易造成腸胃不適;
6、 軍訓能鍛鍊人的意志和品質,但體質不好的同學,發現身體不舒服,千萬別|“堅持又堅持”,立即申請病休。
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