夏天到了，炎熱的天氣讓很多人沒有胃口，今天芋兒就給大家分享幾道超級美味又開胃的下飯菜，大人孩子都喜歡，只是要注意了，有了這幾道菜米飯怕是要遭殃了。
【肉末燒茄子】
材料：茄子 一根，豬肉 400克，青椒 5個，小米辣 4個，小蔥 2根。
製作方法：
1.將茄子洗淨，上鍋蒸幾分鐘。（這茄子蒸軟就行了，因為還要回鍋，不用完全蒸熟）
2.將配料洗淨切好。豬肉剁成肉末。鍋裡放入適量植物油，燒至7成熱。舀入一大勺豆瓣醬，炒香,將肉末放入鍋裡翻炒。
3.炒至肉末變色，散開。將茄子放入鍋裡，翻炒。放入青椒翻炒。可以用鏟子將茄子壓扁，將茄子分成小塊。
4.最後放入蔥節，放入少許鹽，雞精，翻勻，起鍋。撒上小米辣。超級美味的肉末茄子出鍋了，色鮮味美，鮮嫩多汁，超級下飯。
【醋溜白菜】
材料：白菜幫子 8片。豬肉 400克，豆粉適量，豆瓣醬一勺，細砂糖適量。醋適量。
製作方法：
1.將豬肉洗淨，切成細絲。放適量豆粉和水，將肉絲和均勻，抓捏幾下，使其更為細嫩。白菜洗淨，切細絲。
2..取一小碗，放入適量豆粉，清水，加入生抽，細砂糖，醋（醋比平時炒菜稍微量大一些），少許味精。
3.鍋裡放適量植物油，燒至7成熱。將肉絲放入鍋裡，翻炒。炒至肉絲變色。將肉絲推到鍋邊，放入一勺豆瓣醬在底油裡炒香，再將肉絲混合。
4.將白菜倒入鍋裡翻炒。炒至白菜變軟出水，將調好的水豆粉倒入鍋裡，快速翻炒，可以試試味道，鹽味不夠，可以適當放入鹽，起鍋。
美味可口的醋溜白菜出鍋了，鮮嫩多汁，超級下飯。白菜幫和白菜葉都很脆，而且非常入味，一點也不像平時做的那般水水的，真是太好吃了！
小貼士：
1、白菜入鍋後後，始終要用旺火翻炒。
2、碗芡要事先勾兌好，那樣便於快捷的烹製。
3、芡汁的口味，要能吃出鹹甜微酸微辣為最佳.
【酸菜炒牛肉】
材料：牛肉 400克，酸菜 2片，泡紅椒 2個，泡姜 一個，青椒 一把。
製作方法:
1.將牛肉洗淨，切成細絲，放入適量澱粉，加入少許清水，拌勻，抓捏幾下。將配菜洗淨，切好備用。
2.放入適量植物油，燒熱，放入幾粒花椒，炒香，將花椒剷出，不用。將泡姜，泡紅椒放入鍋裡炒香，放入青椒翻炒。放入牛肉翻炒，全程大火。
3.炒至牛肉絲變色，散開，將酸菜放入鍋裡，翻炒。
4.炒勻即可起鍋！這道菜不用放雞精，因為就這樣已經很鮮了。
牛肉細嫩爽滑，酸菜脆嫩爽口，青椒和小米辣的辣得讓你大汗淋漓，很是過癮，超級下飯。
就這菜，秒光3碗白米飯，完全沒問題。有這樣的菜，你能吃幾碗飯呢？呵呵
小貼士：
1.酸菜的分量不能太多，不然太酸了。
2.這道菜完全不用鹽，因為酸菜和泡菜鹽味都很重。青椒的加入即是增添辣味，也是平衡泡菜的鹹味，泡菜分量多，青椒也得稍微多點，不然會太鹹。
3.炒牛肉火候很重要，牛肉下鍋全程大火，翻炒要迅速。不能好久了，老了就綿了，嚼不動，不好吃.
【肉末燒豆腐皮】
材料；豆腐皮 4張，豬肉 400克，小米辣 2個，青椒 2個，豆瓣醬一大勺，辣椒紅油 3大勺，生薑半個，大蔥 一根。
製作方法；
1.豆腐皮切絲，放開水裡煮2分鐘，取出濾幹水份。
2.將豬肉剁成肉糜，青紅椒洗淨切細，姜蒜剁成末。
3取一小碗，放入適量豆粉，加入少許清水，調成水豆粉，備用。
4.鍋裡放適量植物油，燒至7成熱。放入幾粒花椒，炒香，將花椒剷出。將肉糜放入鍋裡翻炒。炒至肉糜散開變色，將肉糜推到鍋邊，舀入一大勺豆瓣醬在底油裡，將豆瓣醬炒香。
5.將肉糜和豆瓣醬翻炒均勻，放入少許醬油，少許鹽，將豆腐絲放入鍋裡。加入少許清水，大火燒開轉小火，燒製2分鐘。
6.放入青紅椒。舀入3大勺辣椒紅油，一勺花椒油，翻勻，倒入水豆粉，翻勻起鍋。
撒上少許花椒麵，就可以開動了，麻辣鮮香，色鮮味美，超級下飯。
小貼士；
1.豆腐皮先過一下水，可以去除豆腐皮那股味道。
2.紅油辣椒的分量，根據各家口味而定。怕吃辣的少放一點。
3.勾芡是為了讓豆腐皮更加入味。
【鹽菜苦瓜炒肉末】
材料：苦瓜 兩根，青椒 6個，乾紅椒 5個，鹽菜 一小碗。
製作方法：
1.將蔬菜洗淨切好備用。不放油，將苦瓜放入鍋裡中火慢煸，將苦瓜水汽煸幹，剷出。（這一步不能少，耐心的慢慢煸，能除去不少苦味）
2.鍋裡放入適量植物油，燒至7成熱，放入少許花椒，炒香，將花椒剷出，放入肉糜翻炒。
3.炒至肉糜散開，變色，放入青椒和乾紅椒翻炒。炒至青椒稍微變軟，放入煸好的苦瓜片，翻炒。
4.炒勻，倒入鹽菜翻炒。翻炒均勻，放入適量鹽，翻勻起鍋。
美味可口，堪稱飯掃光，沒有三碗比米飯對付，
1、苦瓜經過焯水乾煸後，其水分和苦味會降低很多，再經過烹炒後會比較入味，吃起來也感覺不到苦澀了。
2、炒這道菜時不需要加水，只是用中火煸炒即可，這樣可把所有的味道都吸入到菜裡，吃起來比較香。
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