在枯燥而漫长的马拉松过程中加一点音乐！这便是摇滚马拉松创办的初衷，也可以被形容为一小撮摇滚狗创造的跑马乌托邦。选择在夜色中跑步的摇滚马拉松，可谓是其最大特点之一，此外，现场乐队、啦啦队、高能志愿者……分布在赛道两边，这些让人们肾上腺素激增的元素让摇滚马拉松仿佛一次音乐迷的节日，如此丰富的赛道体验，比赛终点也同样设置了舞台，在最后以一场顶尖的音乐会作为结束，气氛直逼大牌音乐节。
音乐加啤酒
拉斯维加斯夜晚八点，早已华灯初上，而4万多人正在同时摩拳擦掌，准备享受这次跑步加上音乐的盛会。
摇滚马拉松是一场已经在美国举办了20年的马拉松比赛。目前，它已经去过了大多数美国的重要城市。
随着一声令下“THREE,TWO,ONE,HERE WE GO！”参赛者们纷纷涌向赛道，比赛首日举行的是欢乐跑。我身边的一对夫妇，妈妈怀里拖着刚出生不久的宝宝，同样参与其中。这或许就是摇滚马拉松受欢迎的原因之一，竞技与争分夺秒并不是主题，所有人都可以被接纳，共同感受这座享乐主义的城市，体验风从耳边呼啸而过的快感，对沿途正在表演的乐队和DJ比出ROCK的手势。
巨型的充气摇滚人像、独属于拉斯维加斯的定制奖牌、工作人员的祝贺喝彩以及咕咕玩偶乐队的摇滚演唱会在终点等待着我们。
全程及半程马拉松是在第二天傍晚开启，主持人幽默并且充满动员性的话语，从the Rock‘n’Roll上方不断喷射的红色火焰，响彻夜空的摇滚音乐点燃了所有人的激情，摇滚马拉松成了整座城市的狂欢。
值得一提的是，本次赛事还特别设置了“跑过婚礼”仪式，许多情侣或夫妇携手走进举办“跑过婚礼”仪式的教堂。
没错，生活处处需要仪式感，参加马拉松正向全世界宣布“我活着，正积极而热烈地活着”。
装备提示
①运动头带
像马拉松这种运动时间长，汗水会很多的情况下，还有一种硅胶的导汗带可以将汗水沿着两边流下而不会使汗水直接流下迷眼。戴眼镜的跑者也可以防止镜架因汗水下滑。
②一双合适的跑鞋
由于每个人的脚形状不同，适合自己的跑鞋也不同。内翻要选择稳定型跑鞋，外翻要选减震型跑鞋。
③速干、透气面料着装
压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受得尤其明显。另外，压缩裤可以提高肌肉力量，缓解乳酸的堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。这也是为什么超级英雄都爱穿紧身衣的原因。
④乳贴和凡士林
跑马的男性最好还备点乳贴和凡士林。赛前在乳头部位适当地使用些创可贴等胸贴，就可以很好地避免“血淋淋的乳头”。此外，抹一些凡士林在跑步时易摩擦的部位，还可以避免因摩擦而导致肌肤受伤的情况。
⑤能量胶
如果你不是全马能进3小时的大牛，那么能量胶应该对你很有用。它不仅可以提高你的比赛成绩，还能及时补充能量让你跑的不是那么辛苦。一粒小小的能量胶中含有果糖、氨基酸、维生素、盐等，能迅速补充马拉松途中需要的能量。一般来说，能量胶是运动前15分钟吃一个，然后运动中每30至45分钟吃一个。但因为个人的运动强度、体重和自身条件不同，使用时间也会有所区别。
世界六大奇特马拉松
最高海拔：珠峰马拉松
该项马拉松又称为“丹增·希拉里珠峰马拉松赛”，该项赛事创办于2003年，是为纪念尼泊尔人丹增·诺盖·谢尔帕和新西兰人希拉里登顶珠峰50年而设。珠峰马拉松赛每年举行一次，一般是在每年的5月29日举行。珠峰马拉松被吉尼斯认定为“全球最高马拉松”，全程囊括珠穆朗玛峰国家公园、Namche Bazaar、Sherpa首府、Pangboche 佛寺以及喜马拉雅最大城镇hyangboche。
最炎热：撒哈拉沙漠马拉松
撒哈拉沙漠马拉松有着“地狱马拉松”之称，选手携带装备徒步穿越位于摩洛哥境内环境恶劣的撒哈拉沙漠、山丘和干涸的河谷等区域。已拥有27年历史的撒哈拉沙漠马拉松的起点多年来一直被定在摩洛哥东南部沙漠古城瓦扎特。由于参赛者常常在1000人上下，这1000多双铁脚在大沙漠疾跑时搅动、扬起的黄沙往往形成了一个金黄的世界，故有“金色马拉松”之美称。
最难忘：南极冰川马拉松
南极100公里超级马拉松赛是地球上最南端的马拉松极限赛事，并获得吉尼斯世界纪录。也是南极大陆上唯一认可的正式赛事。尽管赛时处于极昼期，选手需要穿越平均温度通常只有零下20摄氏度左右，海拔900多米左右的竞赛区，在极端环境中完成极限挑战。今年的马拉松从南纬80度的联合冰川营地出发，海拔700米，在罗斯曼山脚下的冰川绕上两圈，一圈一个半马。
最壮观：智利火山马拉松
火山马拉松的举办地在智利北部的阿塔卡火山马拉松每年11月份在阿塔卡沙漠举行。在世界旱极奔跑，与沿途十几座活火山为伴，呼吸着含氧量只有平原地区6 0 %的空气，这注定是一场让你难忘的经历。火山马拉松的起点位于拉斯卡火山，海拔高达4475米，这是智利最活跃的火山之一，山顶的喷气孔喷发着火山气体，终年不断。终点位于圣佩德罗附近的小村庄，海拔3603米。
最严寒：北极点马拉松
谁说马拉松只能在艳阳晴天下举行？北极圈马拉松创立时间为2004年，参赛者需要在零下二三十摄氏度的环境下，在崎岖不平的雪地上行进42.195公里的标准马拉松，北极马拉松逐渐成为马拉松达人追逐的新宠。而每年严苛的参赛条件和仅有的140个名额，让“北马”也成为马拉松界“逼格最高的马拉松”，堪称马拉松里的奢侈品。
最野性：亚马孙丛林
极限马拉松说亚马孙丛林马拉松是“绿色马拉松”倒也并不夸张：全长达254公里的赛程被完完全全地包围在郁郁葱葱的原始雨林之中，只是参加这个比赛的选手需要克服一系列的困难：非常高的湿度和近40摄氏度的高温天气，森林里有野生豹、河川中则有可怕的食人鱼等危险的生物。虽然沿途风景诱人，但无论是看似清澈的水还是颜色鲜艳的植物果实，都不可轻易入口，因为随时有毒性。也就是说，选手们必须在保证自己人身安全的前提下，进行速度和耐力的比拼。
撰文｜Zendden
摄影 | Sally
插画｜温玉倩
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