宋丹丹果然會玩喜劇，在《嚮往的生活》裡大玩土味英語，讓現場的氛圍相當活躍，看幾位年輕演員笑的前仰後合，就明白她是有多幽默。
同樣，臨別的時候，還不讓給大家做藍莓酒，更是因為連續上了兩季《嚮往的生活》，被黃磊何炅封為最佳代言人。
當然，在節目裡，宋丹丹感嘆，這檔節目最大的好處就在於，沒有什麼壓力，可以肆意釋放自己的情緒，玩的開心，也夠快樂，因為這裡到處都是滿滿的正能量。
提到正能量，自然宋丹丹也不忘藉機吐槽一下把自己推上風口浪尖的《演員的誕生》。
宋丹丹曾是《演員的誕生》的評審，而袁立因為參加節目不服被整，爆料節目晉級有黑幕，而在爆料的內容裡，也有宋丹丹先是同意她晉級，後來又改變了自己的投票，而這一事件被放大，被熱議，最終宋丹丹不得不面臨各種討伐，而她又不得不去承受這樣的壓力。
雖然事情已經過去了好幾個月，但對於她來說，影響力遠沒有結束。
用她的話說，節目對她的影響，並不是被罵本身，而是被罵之後，是不是還應該堅持自己說真話的權利。
的確，這太可怕了，會影響到自己的本真和善良。
而她對著黃磊何炅徹底釋放，講出來了自己的一些想法。同樣也爆料，因為此事，她還在人藝提前退休。
顯然，她現在已經接受了這樣的現實，但還是希望能找到了一個突破口給宣洩出來。
而《嚮往的生活》則給了她這樣一個平臺，讓她有機會講一講心裡話。
在她眼裡，那是一檔負能量爆棚的節目，而在一個負能量爆棚的環境下，自己都覺得相當不舒服。
這麼一對比，她才感慨《嚮往的生活》更好。
同樣，面對宋丹丹的宣洩。黃磊也提到了《深夜食堂》被吐槽之後，他也認識到，也許自己還可以做的更好，為了不讓這些罵影響到自己，乾脆就不看，卸載掉那些APP。
劉憲華也覺得委屈，很多人說他裝的，但何炅卻說，看你如何看待這些罵，如果你覺得，有則改之無則加勉，那也沒有什麼不好。
何炅老師一句話驚醒夢中人。
是在，在互聯網時代，你不經意間就會看到這樣那樣的推送，無論是質疑還是批評，都不應該影響到你自己的生活，而是應該用一種更為豁達的心態來對待，過濾掉不好的，吸收到有營養的，記住好的，而忘著不悅的，才是鍛造自己超強心態的關鍵。
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