又到了一年春暖花開萬物復甦的春季，更加刺激了寶寶們想出去浪的心情。
然而，春季也是一年之中各種肌膚問題高發季節，各種痘痘、閉口、紅血絲等過敏現象在慢慢侵襲著寶寶們脆弱的肌膚。
這不，范冰冰又來撒狗糧了，其實寶寶的內心是拒絕。
可每次看到范冰冰那白到發光、能捏出水的好肌膚，這碗狗糧寶寶幹了！
健康飲食，拒絕辛辣刺激食物
范冰冰在在某美妝平臺上和大家分享了拒絕長痘痘的秘密，在文章裡說抗痘就要“內養外調”，拒絕吃辣、吃冰、吃油炸等食品，身體調養好才能談護膚。
運動換來好氣色
好肌膚的基礎是建立在鍛鍊身體之上的，起身運動一下，能把身體的二氧化碳等廢料給排出去，吸收更多的氧氣進來。
建立良好的飲食習慣，並且堅持健身運動，就已經擁有了90分美麗值，剩下的10分就靠做好清潔、保溼和防曬工作。
只要把這些都做好了，媽媽再也不用擔心我氣色不好了！
然而，以上的90分，你已經做好了，剩下的10分要如何爭取呢？
特別是對於敏感肌的寶寶們來說，在春天，肌膚每一點的改善都是一個歷史性的進步啊。
過敏真相大揭秘
誘發敏感肌皮膚問題的症狀不一，原因主要不外乎以下幾點：
一、氣候環境改變。通常皮膚一旦從一個相對穩定的環境中，突然轉移到另一個環境中，一時難以適應，就會出現過敏現象。一到了春季，北方風大，氣候乾燥；南方的紫外線強、溫度高。無論處在哪裡，似乎都對皮膚不利。
二、春季的過敏源增多，刺激皮膚。春季的花粉、揚塵等漂浮在空氣中，粘附皮膚後，容易堵塞毛孔，痘痘、黑頭就自然爆出來了。
三、過度清潔，損壞皮膚角質膜。春季肌膚黯沉出油，似乎怎麼洗都難以洗乾淨，很多寶寶們就會選擇一些過度清潔的洗面奶，而且為了洗的乾淨，一天洗好幾次，就這樣把臉部的角質層給搓薄了，皮脂膜嚴重受損，降低了肌膚的耐受能力。肌膚一碰到刺激源就過敏。
四、不注意防曬。悶了一個冬天的皮膚，終於可以曬到春天溫暖的陽光了。很多寶寶們為了享受春光就忘了防曬防護。殊不知春天是皮膚抵抗能力最弱的時候，雖然陽光和煦，但紫外線非常強烈，很多人曬黑都是在春天裡不注意防曬。
換季爛臉破招大寶典
避免過度清潔
一定要防止過度清潔!如果不是太油膩的話，用溫水洗臉，配合溫和的氨基酸洗面奶來洗臉就可以了。如果感覺太乾了，可以選擇有煙酰胺、透明質酸鈉的氨基酸的洗面產品，煙酰胺是一種溫和、高活性具有保溼美白的護膚成分，而透明質酸鈉也是高效補水保溼的珍貴成分。
選潔面乳時一定要避開含有皂基的洗顏產品。
做好保溼工作
市面上針對敏感肌修復的保溼產品主要分兩種：
第一類就是普通的保溼霜，他們都具有一定的修復屏障的功能——內部含有的油脂，並以此來達到保溼的作用;
第二類的產品中往往包含修復角質層細胞的重要組成部分——生物活性肽類，比如肌肽、寡肽-4、寡肽-5等，能夠在皮膚內部被一系列皮膚的生物化學反應，深入修復受損肌膚，密集補水滋養，恢復肌膚健康的保水、防護功能。在做好前期清潔和爽膚護理後，最好經常敷一片保溼的蕾絲面膜，因為蕾絲材質的面膜精華液滲透能力和服帖度都比較好，可以敷較長的時間，對皮膚有很好的鎮定的效果。
注意防曬防護
戶外活動，無論什麼季節，不管晴天還是陰天，防曬工作都要做好。特別在春季，肌膚較脆弱，紫外線又毒，防曬更不可忽視。
寶寶們在挑選防曬霜或防曬乳時，最好的是那種香精和色素少一點，或者沒有的。是生物活性成分更好，可以阻隔紫外線又可以在肌膚表面形成一層生物防護膜。一般來說SPF15～30就已經合適了，防曬指數太高的話容易損傷皮膚，帶來其他皮膚問題。
最後，祝天下寶寶們都能白成一道光，抱得男神歸！沒有冰冰顏，能有冰冰白也不錯呀!
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