兩個人的戀情是需要精心呵護的，然而很多人卻忽略了對方的感受。被分手其實就是從來沒有摸透對方的心理，在戀愛過程中過多的只考慮自己。不能緊扣對方的需求和心理求索的相處，最終都會分開的。
現如今有很多女生在分手之後挽回前男友，都不願意接受已經不是戀人的事實，想繼續留住這個頭銜，卻往往背道而馳。想要挽回男友必須做出實質性改變，學會挽回方法，讓挽回更輕鬆。
一、不提舊事
過去的事情對於你們而言，可謂是喜憂參半，如果你們的話題聊到了曾經往事，不論如何，或多或少都會使對方回憶起曾經那段時間發生過的事情，那麼，曾經那些不愉快也會不自覺的浮現在腦海裡。
對於這一點有一個好方法就是主動放棄過往，顯示出你跟他想法是一樣的，他覺得你們不合適，你同意，他覺得你們分手好，你同意，儘可能的不去作任何反駁，反駁的聲音越低，越能讓他難以合理化自己的行為。
而如果你反駁聲音越大，反加速男友的離開。所以說不把自己的心態調整好，那是沒有機會再挽回對方的。
二、學會傾聽對方
兩個人因為一些事情鬧矛盾最後分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩定下來之後，就可以約對方來商量未解決的問題。此時最重要的是學會傾聽彼此最在乎的事情。
當對方覺得你能聽進並瞭解他的觀點和感受之後，他受傷的心就可以慢慢復原，慢慢的就會願意給你一個機會，讓你再一次去理解他。
三、要學會道歉
很多分手是因為女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結果男朋友受不住，最後分開了。想挽回男朋友應該懂得真誠的道歉。首先得肯定對方的感受並且表示後悔之意。然後你需要接受自己在這次分手的衝突中該負的責任並且向對方澄清並非有意這樣做。
即使你沒有惡意，所說、所做的也沒有錯，只要你的行為使對方受傷害，你仍然可以為對方受傷的感覺表達歉意。這是最不容易做到的，卻是最有效的方法。向對方表明自己願意為引起分手的原因負責。這樣不至於讓對方覺得錯都在自己身上，對方會更願意接受一些。
四、學會正面溝通
沒有事情是溝通後解決不了的，和對方來一次正面溝通，說出你想要的而不是你不想要的。將兩個人的問題都說出來，冷靜理智的分析問題。注意在聊天的時候不能再去爭辯以前的事實或分手的事，不然就會讓對方覺得你是舊事重提，增加男友的厭惡感。
可以聊一些對方感興趣的，喜歡的，就例如什麼什麼好玩，好看的。在兩人分開時間久了後，也可以談談最近怎樣，學到什麼，工作順利嗎之類的。在對話的時候，可以少提問，多傾聽，讓對方覺得你是還可以傾述的對象。在聊天中，最好保持著熱情和快樂，讓對方感受到你的改變，積極陽光。
五、改變自己
使自己內外兼修，變得愛美麗、愛整潔、愛潔淨。當你本人開端很考究的時分，你會發現生活一定會把合適你的都帶給你。女生如果你自己都不愛惜、呵護自己，那就永遠都別妄想會有人拋掉現實來這般對你。
挽回之所以越來越難，其實並不是對方在破壞，而是你自己不願意去提升和解決問題。而當你找到你們相處的問題時，就等於找到了挽回的突破口。因此你要做的是，針對你們之間的問題，儘快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他眼前。
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