文|文兒
我們真的以為孩子擁有最優質的教育，最好的環境，就足夠了嗎？真的以為有了這些，孩子長大以後就會成為優質人才了嗎？
可是，又有多少孩子依然總是拖到最後一刻才開始寫作業；想放縱一下，卻熬夜打遊戲；想好好學習，去又經不住誘惑；所以，想要一個孩子成為優秀的人才，還需培養他的自控力。
只有自控力強的孩子才能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為，更好地應對壓力、解決衝突、抵制誘惑、戰勝逆境，身體更健康，人際關係更和諧，事業更成功。顯然，自控力越早養成越好。
孩子的自我控制能力的發展對個人形成良好的性格極為重要，自我控制能力並非生來就有，它是孩子在後天的環境中，隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的，讓孩子從小學會自我控制是非常重要的。
一、培養良好的學習和生活作息習慣
經常在相對固定的時間裡安排學習活動，培養孩子逐步地形成學習的習慣。這個習慣一旦養成，到了該學習的時間，孩子的大腦就會立即啟動，高速運轉起來，學習就能專注。
同時，讓孩子的生活有張有弛、動靜結合。爸爸媽媽要善於在日常生活中提高孩子的注意能力，要安排好孩子的生活作息，使之具有規律性，有助於孩子注意力的穩定性的提高，從而提高孩子的自控力。
二、建立民主式家庭。
爸爸媽媽通過支持孩子的選擇和決定來鼓勵孩子的自主性，孩子會展現出更強的控制能力。另外，民主型的爸爸媽媽對孩子和藹關注，對孩子的需求敏感；他們建立起一種令人愉快、充滿感情的親子關係，親子之間感情聯結緊密。孩子對爸爸媽媽親密又溫暖的依戀能幫助孩子控制情緒和壓力。
三、爸爸媽媽要樹立榜樣
讓孩子看到你正在為一個目標而努力奮鬥！孩子們的模仿能力非常強，當他們看到父母非常努力地學習、健身時，他們也會不由自主地效仿。
四、用“時空距離法”控制慾望
當孩子不小心撞上誘惑時，在時空上製造一些距離，先讓誘惑離遠一點、拖延一會。心理學家說，如果你把誘惑放到10分鐘以後，那麼你的大腦就是在用另一個部分在考慮它，它就屬於那個虛無飄渺的未來世界了，這叫“10分鐘原則”。
五、在遊戲中鍛鍊自控力
爸爸媽媽可以帶著孩子做一些邏輯推理遊戲、注意力訓練的遊戲、多元智能遊戲，還可以玩中國象棋等計劃類遊戲，在遊戲前討論遊戲規則，計劃遊戲方案並記錄下來，然後執行自己的計劃。還能初步鍛鍊孩子理性面對問題的能力，這樣孩子遇到問題時，情緒會穩定一些。
培養孩子的自控力，不單單是培養的一種能力，更是為孩子們的未來著想，是為他們未來的成功埋下一個好的伏筆，讓孩子的未來之旅，光明之路走的更加順暢，把握好自己的人生。
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怎麼培養出高情商的孩子？如何提高孩子的成績？孩子和自己的關係不親近怎麼辦？孩子愛打人是因為什麼？孩子脾氣特別大是怎麼了？孩子總愛看電視玩手機該如何引導？
如果你有這些疑惑：
世界上沒有哪所學校的教育能比的上媽媽的閱讀更重要！
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