之所以將中風與腎臟保養放在一起說是因為中風主要是因為三高以及糖尿病引起的，心血管疾病等，也會造成中風的後果，而腎臟的保養維護，能夠提高身體健康程度，能夠避免身體出現疾病。
如何養腎？對腎臟有所傷害的，除了筆者在以前的文章經常提到的身體營養補充不足、縱慾過度，以及身體陰陽失衡、肝肺問題之外，人長期處於恐懼、害怕、驚嚇的情況下，也會傷害腎臟。由上可見，中風與腎臟有很大關係。
補足腎氣，能夠在一定程度上降低或者說避免中風發生的可能，腎氣充足，以及進行一些培元固本的養生療養，能夠讓身體更加健康，故而，可以在一定程度上預防中風。
除了養腎之外，想要對中風進行預防的話，還應該從日常行為入手，若身體出現不適感、日常行為受限，那麼，應該立刻就醫，對於有發生過中風情況的患者來說，身邊最好要有家人陪伴，否則可能會有一定危險。
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