自慰是正常的生理現象，人類的自慰現象廣泛存在。俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用於描述男人。“手淫”的叫法廣為流傳，但由於“淫”在中文為貶義詞，用來指代一種性行為方式有欠妥當，所以應該杜絕“手淫”的稱謂，科學術語應該是自慰。
自慰的成因
無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。
正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求，是正常的生理現象。男人和女人都可能在不經意的機會，偶爾刺激生殖器官並達到高潮，從而一發而不可收拾，養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下，學會了自慰，並一發而不可收拾。
自慰的表現
自慰行為主要都集中在各種方式對性器官的直接或間接刺激，最終達到高潮(射精)的過程，主要包括直接用手來操作的自慰(手淫)，或者採用器械來助“性”。無論男人還是女人，自慰的方式都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。
男人的自慰行為往往比較單純，幾乎都是給予一定強度的摩擦，或者上下地抽動，以達到射精並獲得自我滿足的性快感，也就是通常所說的手淫。
長期頻繁過度手淫會得病
頻繁、過度手淫，必然引發早洩、陽痿、性功能障礙等症狀，是經過大量臨床驗證、鐵板釘釘的事實，關於這一點，即使是手淫無害論者，也不得不承認的事實。主要與頻繁、過度手淫引起前列腺慢性充血有關。
充血
前列腺出現的充血，如果能夠及時得到消退，對於男人的性功能，非但無害，反而非常有益。通過充血，前列腺血管臨近的性神經組織得到壓迫性和撕扯性刺激，進而有效提升前列腺內部性神經組織的興奮，最終達到提高性生活快感和質量的效果。所以適當的性生活是有益的，並且對身體都有很大的益處。
與此相反，前列腺出現的充血，如果無法及時消退，即出現慢性充血，一方面，容易引起前列腺內部性神經組織持續性的慢性興奮，造成射精閾值的下降，引起射精時間的縮短;另一方面，容易造成前列腺的供血障礙，在無法得到新鮮血液供養的情況下，前列腺腺體組織、前列腺血管組織、前列腺性神經組織，會造成前列腺老化壞死速度的加快，引起影響陰莖的正常勃起。
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