用视频记录自己的身材变化，然后发到互联网上和网友一起分享自己的健身成果，这样不仅有纪念意义，同时还可以帮助更多的人。因此，很多人都会这样做，而且结果往往都是愉快的。但是这位小伙子就显得有些特殊了。
健身2年
小伙子网名叫做neoshredx，身高1米8，2年前的他体重仅有一百多斤，简直就是皮包骨。经过2年的锻炼，小伙子摇身一变，变成了一位肌肉男，而且是颜值极高的肌肉男。由于前后差距很大，网友们纷纷请教他是怎么练出来的。
长胖之后
小伙子是一位热心且诚实的人，就再次用视频分享自己的经验。2年前的neoshredx饮食很不规律，也不怎么喜欢吃东西，有时候甚至只吃水果，所以身材一种很消瘦。为了改变这种情况，他决定开始健身。但是缺少经验的neoshredx犯了很多健身新手都会犯的错误，那就是先把自己吃胖，然后才开始系统的训练。结果几个月的时间里，他长胖了20磅。
减脂之后
看着镜子中已经有小肚腩的自己，neoshredx感到非常的厌恶，因为这不是他想要的身材。于是，他决定再次做出改变，那就是减脂。经过长胖和减脂的两个过程，neoshredx的身材似乎有了很大起色。但是他觉得这样的变化实在是太慢了，根本无法达到健身模特的水平。就像很多职业健美运动员那样，他决定使用合成类固醇，并且把自己使用类固醇的事实告诉了大家。那一年，他21岁。
有意思的事情来了，开始不断有网友请教他如何使用合成类固醇增肌，而且很多请教者都是十多岁的小孩。随着知名度越来越高，也有越来越多的人指责他不负责的“引诱”年轻人使用合成类固醇。neoshredx立即意识到了这点，这也让他感到非常愧疚。他马上把之前关于使用合成类固醇的视频删除了，然后还制作了一个视频，那就是自己使用合成类固醇的真相。
neoshredx使用合成类固醇的原因主要是看到原本和自己不相上下的同学，在使用合成类固醇后瞬间和他拉开了差距，并且凭着身材上的优势争取到了很多社会资源，这让他感到非常的不平衡。当然，这是他选择使用合成类固醇最初始的原因。至于以后，他表示自己依旧会用下去，因为他已经从事了健身行业，各种竞争压力都在驱使着他要比别人更优秀，不然就要面临淘汰。同时，neoshredx也分享了自己在使用合成类固醇期间遭受的一些副作用，并且奉劝大家不要轻易尝试，毕竟会对健康造成一些风险。
健身3年
又过了一年多，在自身努力和使用合成类固醇的情况下，neoshredx的肌肉围度和肌肉线条都获得了提高。这样的身材早已超过90%以上男性的身材，完全可以成为一名健身模特。或许，这就是他想要的。
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