乳腺癌是威胁女性生命的一大“杀手”，对于很多女性来说，失去了乳房，可能就失去了自信和美丽，对家庭和谐、生存质量等都是
巨大的考验。这个“女性头号肿瘤杀手”我们是不是避无可避呢?
要怎么才能预防乳腺癌?
首先不要做这5件事!
1、忽视乳房“报警信号”
乳腺癌的发生发展是有一个过程的，从最常见的乳腺增生开始发展，继而变成乳腺结节。
如果不能疏通在纤维上打结就变成乳腺纤维瘤，发展到坏死硬化时，乳腺癌就出现了。
在这个过程中若是一直漠视不理，可怕的疾病就会到来。
2、爱吃垃圾食品
很多女生都会喜欢吃零食，坐着吃站着吃躺着吃、心情好吃心情坏也吃，在不知不觉之中就会摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，越来越胖，激素分泌过多。
而这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分，像火腿含有亚硝酸盐、油炸淀粉食物含有丙烯酰胺，属于2类致癌物，摄入过量容易与乳腺癌结缘。
3、不愿意动
有爱运动的人，当然也有不爱运动的人。
长期不运动又进食过多，容易使自己向“月半”发展，免疫力逐渐被削弱，并惹来乳腺癌。
4、沉迷烟酒不能自拔
烟酒有害健康，这是很多人都知道的。
但是，在忙碌的生活中，有些人却喜欢用烟酒来麻醉自己，不仅影响肝功能，还会导致癌症的发生。
5、随意使用保健品
为了美丽，为了颜值，女人最喜欢买买买!像什么化妆品、护肤品、保健品……可以堆成山。
可是，如果这些化学药品或食品成分不明的话，可能会含有大量的激素，长期使用会导致激素过剩，引来乳腺癌。最后却是得不偿失。
因此，以上5件事能不做就不要做!
那么一发现是乳腺癌，就得马上做切除乳房手术吗?
不一定，这还需要看情况而定，如果肿瘤小于3cm且距离乳头3cm以上等情况，则可以选择做保乳术，对的！不用直接全切乳房！但是具体情况还是需要医生来诊断。
因此，早发现，才能保“乳房”！怎样才能“早发现”？
建议女性朋友平时洗澡、睡觉前等可以自查，看乳房是否有异常肿块↓
1、乳房肿块
肿块是乳腺癌最常见的表现。
乳房内肿块质地较硬，边界不清，不容易推动。
2、乳头溢液
可为红色血性、淡黄色或无色，但乳房内常摸不到肿块，其中约有15%是恶性。
3、乳房疼痛
由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少数患者会有不同程度的乳房隐痛或刺痛。
4、其他变化
如乳头脱屑、糜烂、回缩，两侧乳房不对称，以及局部皮肤轻度凹陷---即所谓的“酒窝症”等。
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