春季陽光充足，氣候溫暖，清新的空氣中還透著些和煦的暖風，正是踏青賞花，外出野炊和放風箏的好天氣。這時候，很多家長喜歡帶著孩子外出活動，孩子玩樂時流汗未乾，若有點小涼的風再一吹，很容易讓外界病菌得逞，常常容易患上感冒。而加強孩子的免疫力是抵抗春季流行疾病的當務之急。
孩子免疫力低不可忽視，這會影響到孩子健康的成長。如果聽到孩子每日有少量咳嗽的話要引起重視，這可能就是免疫力低的表現。孩子免疫力還變現在容易生溼疹、經常流鼻涕、經常發燒。抵抗力低的孩子看起來瘦弱，面色也會偏蒼白或者蠟黃，有時會出現四肢無力的情況，走路容易摔倒，嚴重的孩子會導致身體和智力發育遲緩。作為家長，一定要加強孩子免疫力，免疫力的高低還會影響到孩子今後的生活。
雖然我們可以通過避免感染源預防疾病，但疾病都防不勝防，提高孩子的免疫力，給孩子更厚實的防線，才是真正能夠預防疾病的方法。
孩子的日常飲食一定要營養均衡，改善孩子偏食挑食的壞毛病，多吃蔬菜水果。孩子成長時期一定要注意鐵、鋅、鈣的補充，特別是鋅，缺鋅的孩子往往抵抗力較低，補鋅可以選擇海產品，如海魚、海帶、還可以從動物肝臟中獲取。除了保證孩子營養和能量充足以外，加強運動也是必要的，運動能提高孩子的骨骼、肌肉健康，增加臟器功能，也能提高孩子食慾，最終達到提高免疫力的效果。
當然，日常的食補和運動是增加孩子免疫力的關鍵，合理添加一些膳食補充劑也是可以提升孩子免疫力的選擇。
例如含有紫雛菊成分的補充劑，研究發現，紫雛菊能夠縮短感冒時間和預防感冒的加重；例如我們最常見的維生素C，維生素C雖然對感冒的恢復沒有好處，但對於提高免疫力有潛在效果。當發現孩子免疫力低下，從日常的飲食中攝入不到足夠營養時，我們可以考慮補充膳食補充劑來調整。
我兒子剛好在上小學，由於我經常在外奔波很少看他，他的免疫力就不太好。之前買過一個紫雛菊的膳食補充劑，不過他就是不愛吃。後來他媽媽發現一款產品還不錯 - 小熊軟糖，對比起來這個符合孩子口味（有各種水果口味），形狀豐富，也受孩子喜歡，可以推薦給大家。
我買的是這種L'il Critters（麗貴小熊糖），除了紫雛菊外其中還有其他有效成分，比如孩子日常所需的鋅、維生素C。麗貴的小熊糖種類很多，另外還有含有健腦，增強記憶力的魚油成分的小熊軟糖、富含維生素D和鈣的小熊軟糖。很多家長可能會擔心其中是不是有人工色素的添加，並不用擔心，其中的都是天然色素，不含防腐劑和香精。
可以給孩子買其中的“免疫力套餐”，每天三顆小熊軟糖，就能夠逐步改善孩子的免疫力了，而且往往孩子都不會排斥這種美味又可愛的食物，價格也公道。
孩子在成長時期家長一定要多觀察，如果發現他們免疫力低的話，要及時改善日常飲食、作息，增強運動，適當補充營養，千萬不能讓孩子小時候養成挑食偏食習慣，否則由於營養成分的不均衡，拉低孩子的免疫力，讓他們輸在起跑線上。
目前考拉網攜手L'il Critters(麗貴小熊糖)還將推出一款“專治挑食熊孩子”的專題活動，如果還有為孩子挑食的“熊寶寶”發愁的朋友可以在本月末（4月28~29日）到網易考拉看看。有很多營養達人都會在線指導孩子的挑食問題，聽說還有獎品可以拿。
讓孩子改善飲食習慣，從小就樹立起認真飲食的觀念，每個家長都刻不容緩。若不在孩子的飲食、作息和習慣上下功夫，孩子的身心健康也會受到威脅，將來就很容易成為所謂的“藥罐子”，所以，家長們都要引起重視！
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