立 夏
2018年立夏时间
5月5日23:28:06
农历2018年三月二十 星期六
立夏过后气温明显升高，湿气加重。人体心火旺盛，易心烦气躁，清心解暑那是很有必要的那夏季喝怎么喝才出健康？
1、冬瓜乌龙茶
冬瓜皮性凉，味甘，归脾经和小肠经，具有清热利水、消肿的功效。
材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，将槐角等4味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。
2、人参麦冬茶
人参属土，麦冬属水，五味子属木。因心属火，则这三味药正是对应了五行木生火，火生土，水克火的规律。不仅仅可以预防中暑，该药还可以补肺益气、养阴生津。
材料：人参10克、麦冬15克、五味子10克。每天用水煎一服，连吃三服。
3、三叶茶
夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。
材料：三叶合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克)泡茶喝。
分享到:
閱讀更多 中福堂國醫館 的文章
