虽然欧美的功夫巨星们都有一身匀称暴涨的肌肉，但他们主要是出于欧美国家人民一贯对于力量和强壮身体的热情追求，以及作为硬汉明星在荧幕前的形象塑造。
实际上，维持身材不仅需要大量有规划的运动，还要从饮食、作息、生活规律等方面一起调节。年纪越大，越困难，年轻时的代谢率越高，也越困难。
随着年岁增加已经很长时间不可能再有那么大的运动量，何况年轻拍武打戏肯定身上关节处处有伤，所以近年来出现常是坐着轮椅和拄着拐杖。
洪金宝直到2017年年底还在工作筹备新片，他是香港电影的传奇人物，为中国武打电影做出了不可磨灭的贡献。
洪金宝胖主要是因为，练武的身体素质好，心态好，这样胃口就更好啦，胃口好的人人吃也比较多了。虽然洪金宝是练武的身材，但是运动少，吃的多，那肯定是会胖的。
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