萬物復甦的春夏季是呼吸道疾病的高發季節，這個季節空氣中會有很多花粉、柳絮等，加上風的作用，飄散到各個角落，過敏性鼻炎患者就難免受到傷害了。
而在室內也難免鼻炎復發，因為封閉的環境，塵蟎是主要過敏原，塵蟎包含活體蟎蟲，還有蟎蟲屍體、排洩物、蟲卵，不斷刺激過敏者出現鼻炎。蟎蟲非常小，用肉眼是很難看見的，很多人以為看不見就沒事，可這小小的蟎蟲卻帶來的威力卻不能小覷，它是很多鼻炎患者反覆發作的主要原因。
如何清除塵蟎，還鼻孔清新的環境？
1、清洗或者暴曬家居用品
對於家中很多易清洗的衣物、床單、被罩等，專家講每半個月可以拿出去暴曬並且敲打，這樣可以除去蟎蟲的屍體及排洩物。
2、冷凍床上用品
像那些枕頭、毛絨玩具不容易清洗，可以先用保鮮膜包起來，放進冰箱冷凍一下。這種方式也能清除很大部分的蟎蟲，然後拿出來再進行拍打。
3、開窗通風透氣
緊閉門窗也是蟎蟲大肆侵略的原因，想要降低室內蟎蟲的濃度，就要經常通風換氣，保持室內溼度，對於潮溼的地方可以使用除溼器。
不過想要調理好過敏性鼻炎，除了避開過敏原，還要做好抗炎和抗敏的步驟，鼻腔環境不修復，一旦再接觸過敏原，鼻炎又會反覆發作，永無止境。
成分：白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑
白芷主治風寒感冒、頭痛、鼻炎；藿香溫中祛寒；薄荷疏散風熱，清利頭目，利咽透疹。這三種植物都具有比較濃烈的芳香味，喝下去可以通鼻竅，對於鼻炎引發的鼻塞很有效果。
而甘草有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管黏膜，鼻炎患者受損的鼻黏膜也是，甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，對塵蟎引發的鼻炎也有很好的防治效果。
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