平涼因為有崆峒山的存在，有了太多的傳說故事和傳說人物。
這些傳說故事從黃帝開始就有了一些像模像樣的記載，在今天的故事中，我們所講的這個人物，也是跟黃帝有很大的關係。
修煉的地方
今天我們的主人公是一位傳說的神仙，他叫容成子，字子黃，他是傳說中的神仙，當然他有名氣的原因呢因為他是黃帝的老師，這個人最早居住在太姥山進行煉藥修煉，後來也許是發現崆峒山適合修行，於是遷到了崆峒山修煉，根據傳說這個人活了二百歲。
容成公
神仙
其中眾仙中，就有容成公，剛開始容成公為房中家，後來成為帝師。
他做為黃帝的老師，他是這麼教導黃帝的：“
陛下您如果想長壽的話，就必須遵守天地的變化規律，天氣月盈月盡，只有這樣才能長生不老。地氣每年都會有寒暑的變化，險易相取，所以地能久而不腐。君主您必須仔細觀察天地變化的道理，然後身體力行。”他接著說道：“善於治氣的人，應該做到新氣朝聚，宿氣夜散，以實六府而沏九竅。但君主您還必須注意食氣的規則，春避濁陽，秋避霜霧，冬避凌陰，夏避湯風，必去四咎，同時必須時常深呼氣和吸氣，然後才能長壽。”
他最後說：“治氣的規則，務在積精，精出必補，精盈必瀉，補瀉之時，君主您最好能睡臥在床。”
修煉地
當然了，黃帝是欣然接受了容成公的修身養性方法，然後勤加修行，最終是大受裨益。
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