文|安羽心理咨询
许多夫妻对对方的了解比他们实际上所了解的要少，近年来已经许多研究发现所证实，这样的一个结果指出夫妻们其实需要进一步的沟通。
夫妻间相处，很容易就会陷入“我看透你”了的陷阱，一方总是仅仅凭借一点点的蛛丝马迹或者一点点的行为迹象，就以不接受辩驳的姿态分析指责对方，其实就是瞎猜。
只是猜想是没有用的，除非你了解对方真正的感觉，或者你告诉对方你的感觉，否则你们双方都是在瞎猜，而且常常很可能就猜错了。单单凭借我们自己的假想是不可能做到真正的沟通的，你的所谓的读心术还是留给你在聚会需要时做为表演取用吧，夫妻之间还是老老实实的真诚沟通为好。
当然日前随着信息化的流转，各种看透你的心理、读心术、行为分析等信息泛滥，每个人好像都觉得自己懂得一些心理分析，很容易将自己和将沟通的对象对号入座，比以前更相信自己看透了对方。
其实不然，如果你按照你自以为是的了解去对待对方，那么只会把原来混乱的沟通搞得更糟糕。
双方对于来自于对方的信息，应该开放的接受，也把自己的感觉尽量原原本本地传达给对方，这样相互的沟通才会使得双方都获益，从而增进自我的认识，这样彼此也能对彼此都有更多的了解，其他空白的猜想都是徒劳的。
于是你懂得，去猜对方的感觉和需求是不靠谱的，而让对方来猜你的感觉和需求显然也不会让你们的沟通更和谐。所以你最好也把自己显露给对方，告诉对方你真实的想法、感觉和需要。
当然说出你的自己的想法和需要，并不是说你一定会收到正确的回应或者及时的满足，你可以对此有所期待，但不能陷入到期待的牢笼中，让它来限制你并引导你的回应。这样你就可以在沟通中足够的自由，而不会担心因为遭到拒绝和不被满足而导致自尊心和情感受伤。
最后，你需要对对方显露自己时，你也需要对自己有全然的了解，也就是你首先得对你自己诚实，你才能和对方坦诚开放地谈话。所以，有时候，你也要留一点时间给到你自己。
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