夏天到了,各種冷飲甜筒,妹子們根本把持不住。但是在每個月的那幾天,只要沾了冷的就會讓你痛不欲生。
1、紅糖水
紅糖和姜熬湯,熱熱的喝,這是最方便、簡單,也是用的比較多的
用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨製糖水喝下去,補血活血,所謂痛則不通,通暢之後就舒緩許多。
2、暖寶寶
用過都知道,暖寶寶乃是神器,建議提前預備一些
另外,這些東西在姨媽期間千萬不要碰:
1、茶
都說茶有止血的功效,其實茶主要是阻擋了鐵的吸收,會破壞新陳代謝,姨媽期間千萬別碰。
碰一碰,全身痛
2、酒
這個不用多說了,女性就算不是姨媽期間,最好也少碰酒!
醉酒被撿屍體的事,多不勝數
3、冷飲
不能碰,寒性的東西沾都不要沾
4、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在姨媽期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。
5、螃蟹小龍蝦
這個季節,正是吃蝦子的季節,忍住啊!
妹子們,姨媽來之前,千萬要提醒自己忍住!
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