實話實說才是愛國者
肝氣鬱結可以有抑鬱、太息、悶悶不樂等情緒低落抑鬱的表現，也可以有胸脅、 乳房、 少腹脹痛等肝經循行的部位的不適，其情緒的變化是一個基本的改變，一般來說肝氣鬱結都會有情緒上的低落。肝氣鬱結是中醫學中的一個“證”概念，表現了疾病的一個狀態，也說明了疾病的產生機理。可以算作中醫學“鬱病”的一個原因。“鬱病”是由於情志不舒,氣機鬱滯所引起的一類病證,主要表現為心情抑鬱、脅肋脹痛,或咽中如有異物梗阻、失眠等。
而抑鬱症是西醫學的一個名詞，其症狀表現千變萬化，可以表現為心境低落、思維遲緩、認知功能損害、意志活動減退等。其病因尚不完全清楚，其情緒變化不一定與情緒刺激有關，比如有可能是神經遞質含量等變化引起的。而且其抑鬱情緒只是抑鬱症的常見臨床表現之一，其它特徵性症狀,如興趣喪失、精力減退等症狀甚至可能掩蓋抑鬱情緒。
藥事健康
您好！這是兩種醫學理論體系，對同一種疾病的不同叫法。就好比中國的“七夕節”和西方的“情人節”，想表達的是一件事情，但是所展現的形式不同。在西方醫學體系中，抑鬱症指以各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵的一類心境障礙。臨床上主要表現為心境低落，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵，部分患者會出現明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可以出現幻覺、妄想等精神病性症狀。部分患者存在自傷、自殺行為，甚至因此死亡。抑鬱障礙單次發作至少持續 2 周以上，常病程遷延，反覆發作，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性，可造成嚴重的社會功能損害。
精神科藥師小池
所謂情志病《黃帝內經》及後代醫家都有諸多論述。所謂“情志”，是七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）和五志（喜、怒、憂、思、恐）的合稱。七情看似“包含”了五志，其實七情和五志是不一樣的！七情是表現於“外”的“情緒”，五志是隱藏於“內”的“志意”。當然，它們也有共同點——都是五臟功能的“化生”。具體是：心——喜、肝——怒、肺——憂、脾——思、腎——恐。《了凡心療愈》就提倡“人不要去活在情緒中”，這句話很少人真正看懂。其實一個人在生活中，如果能做到少去活在情緒中，人緣自然會很好，同時對養生益智也是大有稗益的，所以大家要學會在情緒“來”時，於自己心裡要馬上有一個“迴轉”——把不好的情緒“轉化”成好的念頭。比如，你發現出門堵車，本來該焦躁、著急的，要把這些轉化成好的念頭其實也不難，告訴自己堵車也很好，正好可以在車上休息休息。再如，出門遇到大雨，發現自己沒帶雨傘，很多人會很懊惱，甚至罵老天爺，其實你懊惱也好，怨天咒地也罷，雨該下還是要下的，何不在心裡來個“迴轉”，告訴自己：“阿彌陀佛，真好啊，下雨了，空氣好多了！”。世間的廣狹，都是自己所造，執著於某個境界，就會在那個境界的當下苦海無邊，人間的淨土，其實就在每一個當下的覺悟中。“不怕妄念起，但怕覺照遲”，說的就是如何在生活中用功。常常能這樣轉壞為好，便是防治抑鬱症的最上乘妙法！
肝氣鬱結證的臨床表現
以心情抑鬱和肝經循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛，善嘆息，婦女乳房脹痛，月經不調，痛經，閉經等。足厥陰肝經起於足大趾，循腿內後側上行，繞陰器，至少腹，布脅肋，上連目系，會於巔頂。肝氣鬱結，經氣阻痺，則胸脅、乳房、少腹脹悶疼痛或攻竄作痛;氣機鬱結，不得條達疏洩，則心情抑鬱;氣病及血，氣滯血瘀，衝任不調，則痛經，月經不調，甚至閉經。氣機鬱滯，疏洩失常，影響水谷精微及水溼輸布，久則聚溼生痰，痰隨氣逆，循經上行，搏結於咽喉，可出現咽喉如有異物，吐之不出，吞之不下的梅核氣;痰積於頸項，可發為癭、瘤。氣滯血結，可釀成?瘕。肝氣鬱結，肝失疏洩，影響胃的和降，可兼見胃脘脹滿，攻撐作痛，胸悶噯氣等症(見肝氣犯胃證)。肝病及脾，影響脾的運化功能，引起納呆腹脹，便溏不爽，或腹痛欲瀉，瀉後痛減等症。
神經官能症的臨床表現
神經官能症的症狀複雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退；有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點是症狀的出現與變化與精神因素有關。如有的胃腸神經官能症患者，每當情緒緊張時出現腹瀉，抑鬱性神經症改名為“惡劣心境”，與抑鬱發作、躁狂發作、雙相障礙、環性心境障礙一同歸為“心境障礙”一類，而癔症則成為一個單獨分類，分為癔症軀體性障礙和癔症精神性障礙兩種（舊稱“轉換障礙”和“解離障礙”）。 因此，目前神經症的分類主要有：神經衰弱、焦慮症、恐怖症、強迫症、軀體形式障礙、其他或待分類的神經症。主要表現為持久的心理衝突，病人覺察到或體驗到這種衝突並因之而深感痛苦巨妨礙心理或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎。且對沖突往往使用誇大的或潛意識方式處理，病情持久，現實判斷力始終保持正常。
抑鬱症的臨床表現
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。
所以關於抑鬱症的調理，建議西藥為主中藥為輔，心理療愈緊跟其後，只有這三者相輔相成，才能一勞永逸擺脫抑鬱症帶來的傷害，精神類藥物不能輕易停藥，停藥很容易反覆，會形成不可逆的重度抑鬱，中藥可以作為替補，防止停藥帶來的戒斷反應副作用等，心理療愈顯得尤為重要，這是一種從認知角度改變行為的方法，比如《了凡心療愈》一書裡就提到，人是一種很奇怪的動物，他們常常犧牲自己的健康換來金錢，然後又犧牲金錢來恢復健康，他們對未來充滿憂慮，對過去滿是後悔，唯獨忘記自己身處當下，於是他們既不生活在當下也不生活在未來，他們活著的時候好像不會死去，但是死去以後好像從未活過。
通過《了凡心療愈》你可以像剝洋蔥般為你揭示情緒背後的本質，認識自我獲得安在當下的藝術，通過自我認可給自己足夠的安全感，撕掉別人給你貼的標籤活出自我，這是一本關於智慧的聖經，帶你走向從來未曾達到的神性的領域，輔助現場療愈系統性的提供了10餘種情緒的解決方案，也為志在從事心理諮詢人士提供理論基礎，幫助越來越多的人！
了凡心療愈
肝氣鬱結離抑鬱症還有一段距離，它同平時的營養，特別愛生氣有很大關係，它容易引起乳腺和婦科疾病。噁心、
無力，讓人感覺胸腹脹滿，時有刺痛感，這裡刺痛一下，一會兒又那裡刺痛一下。依我看除了吃低脂肪、入肝經的食物（比如香蕉就不錯）另外主要是不慪氣，快樂點，注意衛生，常常按摩太沖穴，休息好點，不讓自己失眠，因為長期失眠會引起肝功能下降，也會引起頭痛，心悸、心慌，煩悶、悸汗。胃口不好則身體營養就跟不上，肝氣不舒、肝陽上亢、脾氣也會控制不了的多煩、暴、有錢的話吃營養點，早餐薏米紅棗粥里加雞蛋，中餐一葷二素三菇，魚蝦蠔與豆腐、常吃木耳西紅柿紫菜洋蔥西蘭花茼蒿菜淮山茯苓紅薯玉米，天天輪換著吃，晚餐一定以魚煮青菜為主，少鹽少油清淡點多樣化，以蒸煮為主，喜歡炒菜就以水代油以豆豉代鹽，菜上桌再放橄欖油，做一個有大蒜醬油醋香油的調料，吃飯先喝湯， 每天的生活規律點，水果放兩餐之間吃。 晚餐千萬不要吃豆腐海帶之類帶鹼性的食物。睡前用溫水泡腳，喝杯加了十顆枸杞的自制酸奶，睡在裝有絞股藍的枕頭上，枕邊放幾片生薑。啥也別想，就聽朗朗的夜曲，同時捏擦扭自己的各手指讓它發熱，然後按神門，你就會不知不覺睡著了。 當然最好還去推拿師那裡疏通膀胱經，肝經，打通內關、百會、風池、合谷、曲池、足三里，特別是太沖穴，它是肝經要穴，慢慢學會自己給自己按摩！早上醒來把自己全身摸遍，搓熱雙手搓臉（上至髮際下過下巴116下，再將大指過耳後搓68下，揉揉鼻拉拉耳，）然後側身起床，你就會可以有精有神地開始一天的勞作，中午再休息半小時，晚上儘量早上床，9點半前最好。
北京那年的終雪
肝氣鬱結不代表抑鬱症，它或許是抑鬱症的前期，或許只是一段時間的心情鬱悶，以後煙消雲散。
抑鬱症是肝氣鬱結的發展，但抑鬱症恐怕不止肝氣鬱結這樣一個前因。肝氣鬱結只是抑鬱症的一類原因。
肝氣鬱結的表現是落實在肝膽經上，可能表現出肝經的問題，也可能是膽經的問題。抑鬱症除了肝膽經，可能還會表現出心經的問題。現在也有西醫的說法，抑鬱症時間長了，要檢查冠心病一類的心臟疾病。
肝氣鬱結，主要是情緒低落或失控，不願意與人交往，莫名其妙的發火。抑鬱症除了情緒低落，還有心境不佳，體力不佳，乏力，嗜睡等等。
總之，肝氣鬱結是局部單因病，抑鬱症恐怕是整體多因病。
踏雪無痕5141815
肝氣鬱結，一般都是脾氣較大的人，容易得的病，此病多因情緒不好，事情的結果不是自己想像的，發洩不出來，在心裡悶的，人的身體，是由大腦控制的，心中總有過不去的坎，所以就成了病，調整心態，是最重要的。
抑鬱症，是心裡有事，日思夜想，吃不好睡不好，不願與人接觸，受到親人或同事突然的去世，心中接受不了，這需要家人理解，幫助走出困境，認識並接受事實，可以每天出去淨心，爬山，旅遊，來調整心態，再加上藥物調理，一切都會好的，我就是這樣走出這段暗無天日的心魔的，我相信，得過這種病的人們，你們也一定會走出來，把心魔解開，陽光開郎的你又會重新站起來的，我希望我的經驗能夠幫到你，感謝大家的閱讀，祝大家身體健康。
圖片來自網絡，感謝原圖作者。知足常樂145253179
此病情志抑鬱，損傷心脾，致髒陰虛乏。抑鬱症多與肝連，肝病易於犯脾，心血不足，脾失其養，也要傷脾。由於與脾虛有關，故要補脾臟。
心為肝之子，肝為心之母。抑鬱症乃心病，心病及肝，乃子病及母。子病及母者，多子盜母氣。
心血虧損導致悲哭，但悲哭又可傷肺。所以然者，以“悲則氣消”也。氣消，即肺氣消耗。肺主氣，悲傷過度，則肺氣運行不暢，久之氣鬱化熱，熱燻則肺氣消耗矣！
抑鬱症病及五臟，卻以心為主。因為心主神明，心病則神明失主;神明失主之因，系由心血虧損所致。總之，抑鬱症側重在心，病又兼肝脾。五臟俱病，只治心肝脾，而不治肺腎者，但治本，不治標。
遠山鷹一一
肝氣鬱結中醫的說法，心理學是叫抑鬱症，也稱情感障礙。
多是心理壓力大引發的，情感封閉堵塞住了，流淌不起來了，就好像一個人關進了黑房子，和外界不再聯繫了，封閉性的自我，沒興趣，沒快樂，懶惰，情緒持久低落。
很想好起來，但無能為力，失眠，身體也不舒服，性格好像也變化了。
康復率還是很高的，別怕！早看專科別拖，越及時越好的快。一定加上心理調節！
祝福康復！
心岸姐姐
肝氣鬱結和抑鬱症的區別很明顯，前者是小病，精神正常，後者是大病，精神多為失控。前者表現為長斑，口臭，胸悶，氣短。後者，一開始也有類似狀況，後來就演變為精神上的疾病，有些人做出出格的事情不為過，變得脾氣暴躁，時好時壞，更有甚者尋找自結，可謂病情不好。
17k網文寫手纖伊
肝火大，少吃辣，再想吃，也不要吃，不要自己嘗味道，多問一下別人吃的怎麼樣，來判斷味道，多吃水果，一年不吃辣，心情好多了，脾氣也好多了，多和心愛他″滋潤"，心情會好很多。男人也一樣。
