女情人
我是茶與養生，學茶4年，已經為超過100名年輕朋友提供過相關建議，喜歡就關注我吧！
中醫藥學把人體分為九種體質，分別是：
1、平和質
面色紅潤、精力充沛，正常體質。
2、氣虛質
易感氣不夠用，聲音低，易累，易感冒。爬樓，氣喘吁吁的。
3、陽虛質
陽氣不足，畏冷，手腳發涼，易大便溏稀。
4、陰虛質
內熱，不耐暑熱，易口燥咽乾，手腳心發熱，眼睛乾澀，大便乾結。
5、血瘀質
面色偏暗，牙齦出血，易現瘀斑，眼睛紅絲。
6、痰溼質
體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，易出汗，面油，嗓子有痰，舌苔較厚。
7、溼熱質
溼熱內蘊，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感到口苦、口臭。
8、氣鬱質
體形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房及兩脅部脹痛。
9、特稟質
特異性體質，過敏體質常鼻塞、打噴嚏，易患哮喘，易對藥物、食物、花粉、氣味、季節過敏。
溼熱質
溼熱內蘊，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感到口苦、口臭。
溼熱體質，需要喝涼性的茶來中和，使得體內達到協調一致。
那麼建議喝什麼茶呢？涼性的比如：
綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶。
還可以配上菊花、決明子等材料，也是清肝火，降溼熱的好手。
我是茶與養生，學茶4年，已經為超過100名年輕朋友提供過相關建議，歡迎私信探討！
茶與養生
菊花茶有清熱解毒，溫病發熱的功效，有助於去溼熱。
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茶學網
飲詩品茶閒無聊，舂花秋月知多少。
未聞茗丁可祛溼，翻開本草方不遲。
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不知道，我一般喝白開水，泡水果茶，也喝菊花，玫瑰花茶，又說有些花用琉磺薰過，不大敢喝。溼熱有啥症狀？中醫理論不懂，如口舌生瘡，咽喉腫痛就是多喝白開水就好，把茶葉說得過於玄乎，價格上千沒道理，茶的作用就是解渴，慢慢品茶是一種閒情怡趣，其他作用其實難符。
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