袁华幸

分享一下我自己断奶时的经历。我是两个孩子的宝妈，经历了两次断奶过程。说真的，只有经历过断奶的宝妈，才知道奶胀的痛苦，当你因为断奶，乳房胀痛如硬邦邦的“砖头”，连碰都不能碰时，那种疼痛真的不想再想起。尤其晚上睡觉时，更是不知道怎么才睡舒服。

在开始断奶后，我是按照老人家的方法断奶的。就是断奶的第一天先不挤奶，让乳房自然膨胀，哪怕偶尔奶水会自动溢出，也不要去挤，等到乳房涨得硬硬的了，才一次性把奶水挤出来。积奶的过程很痛很痛，但一旦挤完了，也就轻松了。运气好一次就能搞定，运气不好还得经历一次。就是乳房还会涨奶，就得继续涨奶，当涨到自己无法承受时再把奶挤掉，这样也就不会再有奶了。

土豆妈妈育儿

我认为排不排残乳，得根据个人情况定。

如果是循序渐进的断奶，孩子能适应辅食和奶粉了，吃母乳很少了，妈妈的乳汁也会分泌的很少了，这时候断奶，对于孩子痛苦小，对于妈妈，不至于涨奶严重，就可以不用非要排出残奶。

如果孩子吃母乳很好，妈妈分泌也很足，突然就需要断奶，那么，作为妈妈必定涨奶严重，会很疼，这个时候，就需要排一排，配合吃一些回奶药，涨的时候就排出来，，开始排的次数多，逐渐减少，慢慢就回奶了。

我就经历了两次回奶，第一次超级痛苦，是第一次怀孕，孕25周意外流产，然后就是涨奶，两个乳房硬得像石头，疼得直掉眼泪，当时不懂，就吃了点回奶药，疼了好几天，晚上都睡不着觉，过了几天才回奶。

第二次是去年，给两岁半的闺女断奶，这一次喝了回奶汤，边喝回奶汤边排残奶，就是觉得涨了就排，不涨不排，过了一周时间，就轻轻松松的回奶了。

我觉得给孩子断奶，对于妈妈来说，如果断的比较科学，是很容易简单的事，如果采取突然的措施，那么对孩子和大人都很痛苦。

希望每个妈妈都能轻松断奶，科学断奶。

珍珠的平凡世界

给孩子断奶后要不要排残奶？

菁妈母乳喂养的经历

出生时：

菁妈是剖腹产，出了病床就躺着给孩子喂奶，听到菁菁咕噜的喝奶着，我的心放了下来。

因为菁妈担心自己剖腹产会影响乳汁的分泌，看来我的催乳素和乳腺很强大，剖腹产对泌乳一点影响都没有。

而孩子1个多月时还因为母乳太多乳腺炎了……

上班了：

菁菁5个月时我要上班，上班前半个月挤了十几袋的人奶放冰箱。自己上班因为要经常外出也没有背奶，上班时奶太胀就挤一些出来丢了。

还记得那一段时候每次下班回到家里，娃娃那么亮晶晶的眼睛一看到自己就想着冲上来，我赶紧洗澡给孩子喂奶。

因为一整天没喂奶，所以给孩子吃得饱饱之后经常还可以挤出200－400毫升出来。

所以上班不背奶一点都不影响我的母乳喂养。

断奶了：

丰沛的奶量一直持续到孩子十个月，把小家伙养得胖乎乎的，无论是身高还是体重都是中上水平。

但是菁妈发现甲状腺有个结节，当时想着喂奶自己晚上睡得不好，后来就给菁菁断奶了。

断奶后大概半年：

去做奶腺B超，医生说还有残奶。太强大了吧！我刚才还自己查了很多文献和资料，残奶的消退每个人的情况都不一样，所以也没有过多理会。

残奶去了哪里

奶是由我们的身体体液分泌而出，断奶后从哪里来就回哪时去。所以就回到我们的血液循环里。

只是有些人消除得快，有些人消除得慢。

菁妈育儿

断奶后不需要排残奶，排残奶这个事情就是大忽悠呀。

我刚生完娃的时候，有个朋友告诉我一定要排残奶，她娃已经四岁了，有一次去做产后修复，被排出了一些黄色的粘稠的乳汁，当时的工作人员告诉她如果不排出来就会变质！引起乳房病变！而且一次排不完，怎么办？办卡咯，办个套餐卡保证给你排完，还你乳房健康。

我告诉她被忽悠了，她还不信，今天看到题主也在问这个问题，不免叹息，还有多少妈妈们被为了挣钱的某些机构和某些催乳师吓唬，然后接受了这个说起来很冠冕堂皇，实际上却损害乳房的“排残乳”服务。

再了解排残乳这个事情之前，我们需要认真了解一下泌乳的过程，详细的掌握乳汁的来龙去脉，就会知道什么是伪科学了。

乳汁是什么？

乳汁是一种体液，和我们的血液，唾液一样，由腺体分泌出来的黄色或白色的液体，含有非常多的营养物质，是宝宝最好的口粮。

乳汁怎么来的？

人类，做为最高级的哺乳动物，能够产生乳汁哺育下一代，是大自然给我们的馈赠，换言之，这就是一种不可逆的自然规律。

通俗简单的说，宝宝吸吮乳房，刺激乳房，使妈妈身体内产生“泌乳素”，泌乳素会报告给妈妈的大脑，宝宝要吃奶了，大脑就会下发指令到妈妈的乳房，然后乳房里的腺泡就会生产乳汁，产好的乳汁再通过输乳管运送到乳头，宝宝正确含乳时挤压乳晕，乳汁就喷到宝宝嘴里了。

所以，泌乳这个过程就是，宝宝下订单，什么时候吃，吃多少由宝宝这个客户说了算。妈妈就是乳汁工厂，接到订单后，按照订单需求产奶，因此，如果妈妈自身的乳腺组织发育正常，泌乳是没有问题的。

乳汁怎么断？

有需求就会产奶，同理，没需求了，就不产奶了，宝宝停止吸吮，同时没有按摩，没有挤奶，停止这些需求性刺激，妈妈的大脑中枢就会知道，不需要奶了，可以不产奶了。

断奶就是这么自然而然的过程。

断奶后乳汁哪去了？

断奶是一个循序渐进的过程，不可能是宝宝最后一次吃完后，下一秒立刻就没奶了，总会有一些乳汁会停留在乳管和腺泡中，这就是“残奶”。

妈妈停止哺乳40天以后，乳房就会进入“退化期”，乳汁里的水分渐渐被进入乳房的氯和钠汲取掉，剩下脂肪，如果挤出来的话就是粘稠状的，白色或者是黄色的，因为有氯和钠，所以尝起来略带咸味，并不是变质了。

这些残乳是会逐渐被人体组织吸收的，不会伤害身体健康。

残奶要不要排？

前面说了泌乳的原理就应该明白了，残奶只会越排越多，因为排残奶的时候，肯定是通过刺激乳房，挤出来，这无疑是给大脑提供了泌乳信号，所以，乳房又会分泌新的乳汁出来，排来排去，乳汁根本排不干净的，残奶一直都存在。

要想没有残奶，就是停止乳房刺激，停止泌乳刺激，然后慢慢等着乳汁“从哪来回哪去”。

至于那些被忽悠排残奶的妈妈，无非是看到自己乳房被挤出来了粘稠状的，黄色的，白色的，褐色的脂肪残留，然后再被无良商家一忽悠，就会担心这些脂肪“捂”在胸里会不会捂馊了，捂坏了，然后导致乳房病变，致癌。

仔细想想，有人给大猩猩或者其他哺乳动物排残奶么？

如果真的担心断奶后自己的乳房是否健康，比如，哺乳期间患过乳腺炎的，留下积乳囊肿，那在断奶以后，应该去正规医院复查乳房，而不是相信有利可图的商家或为了挣钱在朋友圈各种晒排残乳的催乳师。

我曾问过一个非常资深的高级母乳指导，为什么排残乳这么火爆？她说，因为来钱快。

所以，妈妈们需要不断学习最新的母乳喂养知识，提高自己的判断力，排残奶贵贵的，不如省下钱来给自己买个包。

墨仔妈妈育儿

我们都知道，在刚开始有乳汁的时候，都会让宝宝多多吃，越吃奶水会越多，那是为什么呢？是因为孩子吸允刺激乳房产生乳汁，越刺激当然乳汁会越多啦，

我家宝宝的时候，由于是早产，出生后就直接进保温箱啦，三天内奶水下来后，孩子就没有办法及时的吸允，当时奶水还特别的好，等半个月后，孩子出院了，再吃，奶水就回去一半啦，还特意让催乳师给催乳一次，当时也是说，没有及时刺激乳房，乳汁就接受不了信号，就不产出啦。

那身体里有“残奶”吗？

现在看到有好多说不排残奶如何如何，我感觉不太科学，现在由于疾病比较多，是有很多原因的，并不是这个引起吧。像以前都生好几个孩子，条件也不好，也没有排残奶的说法，疾病也少呀。

再有，断奶要循序渐进的，科学的断奶，奶水自然就回啦。

幼师宝妈说育儿

我的两个孩子吃母乳都吃到了一岁多，断奶的时候也没有服用什么药物，就是等着自然回奶，大概用了一个星期的时间吧。

我觉得一点都不排残奶，像我这样自然回奶的不太可能，除非宝妈本身就没有什么奶水了。我给老大断奶时，奶水还特别多，涨得难受，当时怕孩子哭闹得厉害，万一坚持不住，再喂孩子怎么办，就没敢吃药。

众所周知，奶水是越挤越多的，所以，我只是在涨得太难受，坚持不住的时候，稍微挤出来一些，不要将奶水全部排空，慢慢地，奶水就越来越少了。老二断奶的时候，奶水没有老大那时候多，但也涨得难受，也排残奶了。

以我的经验来说，自然回奶，还是应当少量排残奶的，但不要排得那么勤，排得那么多，需要忍一忍，坚持一个星期，奶水就回去了。

沛泽妈读心理

不需要，而且这个动作简直属于多此一举的。首先，刚断奶的那几天肯定会涨奶，而且会涨得很厉害。但除了特别难受稍微挤一点出来外，最好别动。这个时候，挤得越多，身体会自动分泌乳汁，这样就根本回不了奶了。

其次，断奶后，乳房里的剩余奶汁都会被身体吸收的。不过完全吸收的时间，每个人体质不一样。有的半个月就没有了，有的两三年都还能挤出黄色的液体。但都不用担心，会逐渐吸收完的。

第三，如果断奶一周后，乳房还胀痛特别厉害，没有松下去的意思，那就要去医院了。我一个同事就是这样的，断奶后不知道为什么，乳腺炎犯了，赶紧送医院。

最后，如果确实给孩子断奶了，就别让孩子再摸了。有些孩子习惯摸着妈妈的乳房睡觉，这就间接刺激乳房，回奶不会彻底，乳房会胀痛。虽然可能不会伤害身体，但确实很难受。

懒妈育儿路

古韵晨曦

我是一名哺乳妈妈，你遇到的我也遇到的，根据我本人的经历与相关权威书籍，准确说没有残奶这个说法，更不需要排奶，这是一些商家炒作出来的，是一个人为制作的商机。

哺乳过程，奶其实属于人体分泌物，供需有一个过程，没根据每个妈妈不同情况，有的下奶多又快，有的比较慢，但是根据孩子，都会达到供需平衡，我因为哺乳姿势请过催奶师，也是大力鼓吹排残奶，但是你奶一直排，身体会自动认为奶不够，供过于求，更容易导致堵奶等情况，让你再消费，同时奶就像体液如口水，排不完的。

职妈育筱娃

我给孩子断奶后没排残奶，好像家里的老人也没有说要排残奶。断奶是突然决定的，在单位住了四五天，又跑去找闺蜜玩了两天，每天胀奶的时候就自己挤掉。刚开始要挤四五次，慢慢地两三次，过后就一两次。也没谁告诉要排残奶，慢慢地没奶了，偶尔会有点自然流出奶，但用纸巾就可以擦干了。小宝不吃奶，慢慢的没奶了，好像身体也没什么不适应。

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