冬季養生要分早晚 早喝鹽水晚喝蜜降火益腎

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千金難買一笑——笑出來的健康。

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【公眾演講】什麼是即席演說的最高境界?教你2個黃金演講模式

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84歲鍾南山的養生之道:飯要這樣吃,6大健康生活習慣堅持做!

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早餐吃好+食不過飽,鍾南山院士的養生之道

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【養生】10個“浪費”時間的小技巧,讓你擁有健康生活

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84歲鍾南山院士的養生之道:飯要這樣吃,6大健康生活習慣堅持做

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免疫力是“天然的醫生”鍾南山:提高抵抗力,這兩種運動值得試試

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抵禦新冠肺炎,提高自身免疫力是“捷徑”!2種運動或許能幫你

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想要提升免疫力,2種運動是你的最佳選擇!鍾南山院士極力推薦

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洪昭光教授:30歲~60歲做好5件事,疾病少一半,健康長壽自然來

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心血管專家:5張處方單,握住長壽的“命脈”,30~60歲是關鍵

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洪昭光教授:治療高血壓有兩個常見誤區,別因此害了自己

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治病是醫生的事,預防保健我們自己的事!

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抗擊疫情我們在行動——減壓指南

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宅家學習,同學們應如何做好心理防護?老師這樣說

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皎然禪師:外物寂中誰似我,鬆聲草色共無機

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努力成為那個笑到最後的人

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疫情之下,如何緩解精神壓力?丨疫情心理自愈指南

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洪昭光:疫病橫行,向白居易學習養生經

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03.06 洪昭光:疫病橫行,向白居易學習養生經

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12種不花錢的養生方法

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人體健康的六大黃金點

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02.22 人體健康的六大黃金點

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健康管理勢在必行!

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鍾南山院士公開養生祕笈!做好6件事,比同齡人多活10年!

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02.05 鍾南山院士公開養生祕笈!做好6件事,比同齡人多活10年!

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忻州為老幹部贈送“精神年貨”

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醋雖好,切莫貪杯呀

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70歲後為何要三不留?

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12.26 “七十不留宿,八十不留飯,九十不留坐”,為何要三不留?

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12.25 血脂康和他汀,降血脂哪個效果好?胡大一洪昭光是這麼說的

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11.25 《首屆中國香山健康論壇》在京舉辦

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走路被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一

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11.24 心理平衡----放飛快樂健康的人生

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養生降糖有祕訣,記記順口溜少煩惱

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珍奧獲“健康傳播公益貢獻”獎

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畏者壽,有所畏懼才能有所節制

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醫養結合的痛點在“醫”不在“養”,國家衛健委即將印發《關於深入推進醫養結合發展的指導意見》

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掌握了心理健康,就掌握了生命的主動權

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壽命短的人,大多有7個共同特點,儘早戒掉,或與長壽結緣

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09.08 關於醋的這個健康謠言,估計你已經被騙很多年

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研究發現:忠於愛情這件事,女人和男人一樣不靠譜,更善於掩飾

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淡鹽水、蜂蜜水、白開水,早上喝哪種?這個問題總算有了答案

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記住這六句話,健健康康活到100歲

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洪昭光教授:做好這一件事,疾病減少一半,自然健康長壽

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每天這樣做,勝過走6000步!從醫50年的大師自用長壽祕方

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身體自帶的"醫生",讀一遍終身受益

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60歲之前這麼做,人人都能活到100歲!

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人人都可以活到100歲,只要你60歲之前別做這些事!

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人體免疫力的強弱和什麼關係最大?

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人人都可以活到100歲,只要你60歲之前……著名心血管專家洪昭光的肺腑之言,句句說到心坎裡!

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洪昭光教授:服用降壓藥,注意四個方面,降壓效果事半功倍!

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生病?那都是因為你吃太撐?!

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腰圍每增加9.5cm,冠心病風險劇增!7個減腰祕訣送給你

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突發心梗的瞬間,做這些事有機會生存!

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權威專家洪昭光的養生順口溜,建議收藏!

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洪昭光教授:送大家一個字,解決高血壓的大問題

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用幾分鐘換幾十年的長壽!這些簡單的習慣,你也能做

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最美《夕陽紅》主持人黃薇:如今我也開始規劃養老了

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肚子越大越短命?這三種病都是跟肚子大小有關,再不重視就晚了!

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長壽祕訣已被諾貝爾獎得主破解,主因無關飲食菸酒和運動

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「闢謠」喝醋能軟化血管?醋溶解不了軟斑塊!

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全國酒量排行榜山東位居第一

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「闢謠」闢謠喝醋能軟化血管嗎?

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揭穿食品謠言:喝醋能軟化血管嗎?

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降溫生病季!7種營養激活孩子的免疫力!

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10.11 喝醋能軟化血管嗎?揭穿食品謠言

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健康鐵律|前央視主持患癌後:還有多少人過著我從前的生活!

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爲啥手機響5秒再接?你要知道的幾個生活小竅門

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抓住10個早期信號,心腦血管疾病可防可治!

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09.01 下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你5種蹲法,鍛鍊全身

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午睡到底有多重要?每天午睡的好處~

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08.16 努力成為那個笑到最後的人

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60%以上的小病可以自愈,6招教你激發體內自愈力!

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「食品中阿司匹林」,降膽固醇,醫生都在天天吃

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洪昭光教授:送大家兩句話,比一切藥物都好!預防多數慢性病~

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電子血壓計好還是機械血壓計好,到底哪個量出來最準確

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七十不留宿,八十不留飯,九十不留坐」,70歲後爲何要三不留?

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膽固醇高怎麼辦?血脂異常的人吃什麼可以降低膽固醇?

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爲啥多病的長壽,沒病的早逝?院士專家8句話道出長壽智慧!

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「你說我說」你想要而得不到的都是奢侈品

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飲食應葷素搭配,以素爲主,不偏咸、不偏葷,多吃菜才能健康長壽

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命運好到爆的生肖馬,尤其1966年「52歲」的你家有嗎?

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看完紅了眼,67年屬羊的,認命吧!你家有嗎?

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「健康」如此運動5分鐘,等於步行1小時!鍛鍊全身!種棚的人經常這樣做,只是……

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07.03 下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你幾種蹲法,鍛鍊全身

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「健康」下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你幾種蹲法,鍛鍊全身

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人類健康的二把金鑰匙

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06.22 馬雲:除了互聯網,這個行業是我最想做的

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飲食習慣中的這個矛盾,是病從口入的主要原因,是飲食營養的根本

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高考倒計時,考生與家長如何有效抗焦慮?

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05.28 為啥多病的長壽,沒病的早死?10句話說出大智慧!

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05.27 煙癮難戒?專家為您戒菸做個性化支招

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免疫力差的人“長”這樣!你家娃啥情況?

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洪榕:一條新聞徹底改變了我的人生態度……「洪校長的投資課」

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老年人自己在家心臟突發如何自救?

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05.17 請不要讓“酒文化”毀了你的幸福

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05.16 哈佛大學最新研究:堅持這5種生活習慣,或延壽10年以上

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05.11 成就一生健康,從輔食添加開始

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05.07 都說醋能軟化血管,那麼山西人他們的心腦血管發病率低於全國嗎?

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05.03 這樣走路得癌風險降一半,一輩子遠離三高和痴呆,血管越用越年輕

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這十件平凡的小事,做到能讓你受益非淺!快分享給你的小夥伴們吧

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治療便祕專家趙站周應邀到北京人民大會堂開會

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走路鍛鍊並非只是“走路”那麼簡單,看看專家怎麼說

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適當“捱餓”竟有7大好處!給身體做減法,長壽更健康

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長壽祕訣已破解,只發一次!不收藏就沒了!

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不吃植物性食用油,或者不吃動物油?那你就大錯特錯了

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用3分鐘換幾十年的長壽!這些簡單的習慣,你也能做!

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吃太飽當心吃出10種病,腸道疾病骨質疏鬆

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心血管病專家說:它降膽固醇,化血栓通血管,是食品中的消炎藥!

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