廣西17號終於迎來太陽公公了,18號晚起天氣又要變,抓緊晾晒

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你辭職多久了,迷茫嗎?網友:乾瞪眼的日子太閒

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都說21天養成一個習慣,這個正月,你養成了什麼習慣?

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怎樣才可以改掉每天熬夜的習慣?

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你有什麼樣的習慣,你就是什麼樣的人

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冬季養生,重在養腎!#清風計劃# 今日立冬,意味著冬天真的來了,那冬季為啥要重視養腎呢?《黃帝內經》講:“冬三月,此為閉藏。水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無洩皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。”冬季養生關鍵在

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冬季易損耗陽氣,3類事情最好別做,最傷陽氣1:冬季的晚上還劇烈運動冬季是陽氣閉藏的時節,宜早臥晚起,必待日光,這個時候千萬別挑戰自己的陽氣,我們此時潛伏在體內的陽氣是供我們過冬所用,那些大晚上還在健身房大汗淋漓打卡的小夥伴,你流的不是汗也不是排毒養顏,你損耗的是精血,是生命。更別說一年到頭如

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宅在家的十幾天,有沒有改變了你某些習慣或養成新的習慣?

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疫情宅家期間,你都養成了哪些習慣?

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