随息 数息 意守 存思 定境 冥想 丹田
数息 安般 众生 不净观 达摩 五门 实相
数息 出入 没有 那般 你们 所以 大家
两句 数息 一吟 无可 三年 草堂 独行
有数 无数 数息 子午卯酉 河车 阳时 阴候
呼吸 杂念 空灵 盘坐 方法 酸痛 数息
道家 盘坐 双盘 姿势 数息 慢慢 注意
不要 呼气 数息 数到 闹钟 冥想 一到
数息 呼气 呼吸 觉察 数一 人中 时候
变慢 开始 变得 感受 不是 数息 就是
修定 调息 数息 纯熟 调和 返照 随息
数息 众生 理观 为治 缘此 心入 乃至