棘突 半棘 止點 多裂 胸椎 椎骨 位於
肌群 多裂 核心 訓練 肌是 深層 肌肉
脊椎 多裂 腰方 臀屈 腹外 腹直 肌屬
注油 裂縫 多裂 無油 包裹 包體 綠柱石
疼痛 椎間 肌肉 椎間盤 曲度 多裂 椎體
肌肉 左側 多裂 膝蓋 坐姿 屈肌 棘突
胸腔 隔肌 多裂 骨盆 底肌 腹部 肌肉