下丹田 腹式呼吸 大周天 小周天 黄帝内经 易经 道德经 周天功
下丹田 舌抵上腭 气沉丹田 顺其自然 真气
丘处机 中丹田 盖呼吸 下丹田 丘祖秘传大丹直指 陈撄宁
会阴穴 水火相见 下丹田 心肾相交 伍柳仙宗
任脉 中宫 中丹田 中脉 下丹田