01.06 夜間頻尿睡不好?有8大原因 醫師教你擺脫

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夜間頻尿睡不好?有8大原因 醫師教你擺脫

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古代中醫有好用的“安眠藥”助眠又養生

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熬夜1天需要恢復11天?中醫師教你迅速入眠

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相同病症,用藥卻不同 中藥“升降浮沉”的奧妙

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豆漿2種喝法,改善更年期症狀

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“寒冬聖品”生薑 能緩解關節肌肉痠痛

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“中藥第一苦”黃連 不只退火 還能治眼降血糖

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10.22 暈眩易疲勞是缺鐵?教你3招高效補鐵

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教你辨識艾絨和艾條品質!艾灸入門必知這些事

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40歲後易膝關節疼痛 常做3動作 預防膝蓋退化

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保養膝關節的8個祕訣 不讓膝蓋早衰老

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改善高血脂的1個有效運動!每天5分鐘就能做

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蔬果肉類和海鮮 1篇看懂常見食材保存祕訣

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口乾舌燥不簡單 中醫細分原因

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白帶是養出來的?醫師絕招:喝決明子茶就改善

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春季不宜發怒 多吃味甘食物 藥師薦2味養生茶飲

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豆芽護血管 綠花椰菜芽抗癌 7種芽菜保健功效

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腳踩地像針扎?3招改善足底筋膜炎 跟腳痛拜拜

李欣蓉


預防坐骨神經痛 中醫師教按摩三穴道

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胃痛不依賴胃藥如何緩解?中醫師教你養胃方法

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降壞膽固醇 增好膽固醇 你該吃這些食物

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補血、滋肝陰 適用虛勞所致的頭痛、眩暈、耳鳴等症--四物燉雞湯

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02.14 為什麼骨折癒合慢?加速骨折癒合的方法

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02.13 遠離婦科腫瘤 中醫流傳至今的女性養生良方

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02.12 抽筋疼難忍 1碗茶飲改善抽筋 還防筋骨痠痛

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02.03 養肺運動怎麼做?醫師簡單1方法增肺活量

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眾名人追捧 芹菜在墨爾本走紅

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每天半個木瓜排便通暢 10大防便祕水果大公開

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古人嚴重骨折怎麼辦?中醫用柳枝三週治好

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7種高飽足感食物 控制體重 讓你長時間不餓

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01.20 葉黃素能改善近視?常見護眼保健品大解析

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01.19 缺鐵易掉髮?養髮你需要這些礦物質和食物

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天麻泡水喝治頭暈頭痛 可以長期飲用嗎?

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白果化痰清血管 但有毒性 吃時注意2點

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在中醫看來,鵝有良好的藥用功效,鵝血尤為突出 但注意食用禁忌

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