请记住:胃不舒服的人,少吃这4样食物,损伤胃粘膜,不利于长寿

肠胃病 胃癌 烹饪技巧 胃炎 高血脂


没妇科炎症的女人,大姨妈3天后,有这4个习惯,你若占1个也不错

妇科 养生 护肤 生姜 睡眠


高尿酸是第四高?平时做到这3多、3少,预防疾病,疏通血管显年轻

菠菜 养生 高血脂 大麦茶 高血压


除3高以外还有第4高?平时做到3多、3少,预防高尿酸,养生助长寿

养生 蔬菜 水果 痛风 动物


聪明女人减肥,饭前记住这4句话,很容易瘦,坚持下去能改变体质

减肥 美体 酸奶 老火汤 鸡汤


45到50岁是男人的一道坎,想长寿先养肝,多做4件事,肝越来越好

养生 高血压 肝硬化 糖尿病 脂肪肝


请记住:胃不好的人,少吃这4样中药,损害健康,还会伤害胃粘膜

中药 中医 肠胃病 莲子 腹泻


吃饭记住这4句话,坚持1个月,能排出体内的黑臭宿便,体重悄悄降

减肥 便秘 美体 养生 瘦身


湿气重的人,睡觉时有这4个错误习惯,早点改掉,养生除湿气

养生 睡眠 空调 关节炎 湿疹


血压高的人,晚饭远离这4种食物,帮我们降低血压,还预防慢性病

心血管病 高血压 高血脂 冠心病


身体1处发黑、2处变硬,可能是血液过于粘稠,一发现尽早去查下

心血管病 动脉硬化 健康


晚餐影响长寿?少吃这4样食物,学会这样吃,不仅养生,还能长寿

养生 减肥 脂肪肝 胃溃疡 胃炎


肾不错的人,早起有这4个表现,你若占其中1个,其实也很不错了

养生 健康


葡萄的4大好处,缓解失眠,还能美容养颜,非常适合秋天食用

水果 葡萄 养生 美容 美体


立秋之后,谨记3吃、2睡、3不喝,润肺养胃助长寿,秋季少生病

养生 立秋 肠胃病 冷饮 桔子


癌细胞害“怕”的4样菜,常吃能提高免疫力,还能预防癌细胞

癌症 韭菜 呼吸道疾病 丝瓜 蔬菜


高尿酸是3高外的第4高?这3个表现,有其中1个,就尽早去检查一下

痛风 肾虚 睡眠 肾脏病 健康


血管通畅,双脚有这3个特征,若占了1个,恭喜,你的血管很不错

心血管病 动脉硬化 健康


胃好的人,都会有这6个养胃方法,学会一半,胃就能保养的很好

推拿 睡眠 养生 健康


肺好的男人,一般会有这4个好习惯,占一个也不错,你占了几个?

养生 香烟 茯苓 薏米 肿瘤


鸡的这4个部位尽量少吃,含有害物质,为了身体健康,尽量少吃

饲料 健康


脚筋越软人长寿?双脚这样拍一拍,每天1次,强身健体、筋软长寿

养生 推拿 穴位 脑出血 睡眠


什么是人体肺吸虫?这4样食物虫太多,开水都煮不掉,尽量别吃了

卫氏肺吸虫 布氏姜片虫 牛排 菱角 海螺


无论男女,年过40岁后,尽量不要再做这3样事,做多了不利于长寿

肥胖症 养生 骨质疏松 健康


长期11点后睡觉,肝脏有毒排不出,这4样难治的病,可能找上我们

睡眠 癌症 养生 健康


肾不好的人,前期会有这3样症状,发现其中1种,就尽早去检查一下

睡眠 中医 健康


经常抽烟的人,用罗汉果泡水可除烟毒,但是药三分毒,要注意用量

罗汉果 养生 药品 健康


腰痛怎么保养?茴香加猪腰子,能缓解腰痛,提前预防腰间盘突出

睡眠 骨科 健康


心脏不好的人,不一定就是左胸疼,掌握这3种征兆,避免病情恶化

心血管病 心脏病 养生 健康


立秋之日,养生之时,吃4样食物,排湿气养肠胃,迎凉爽之秋

养生 立秋 肠胃病 便秘 蜂蜜


立秋怎么减肥?这5样食物,不仅能减肥,还能缓解口腔溃疡和口臭

减肥 美体 黄瓜 美容 山药


女人容易贫血?血虚身体毛病多,这个中药补血方,让你不做黄脸婆

中医 中药 花旗参 枣子 美容


患肝癌的人,双脚有这4样变化,在治疗阶段,做到这3点有利于健康

肝癌 癌症 心理健康 肿瘤 药品


三伏天内,自制一杯蒲公英祛湿茶,少吃这3样水果,排出体内湿毒

水果 蒲公英 红豆 龙眼 湿疹


患肝病的人,早起后发现若没有这3个表现,说明我们的肝正在好转

海带 睡眠 健康


晚睡坏处很多,以下5种情况,会对我们身体造成伤害,别再晚睡了

睡眠 肠胃炎 生活健康 健康


隔夜菜一定不能吃?其实除了这4样,其它也可以吃,但是尽量少吃

蔬菜 腹泻 香菇 金针菇 银耳


肾不好的人,身体会有4样变化,很容易发现,一发现尽早去查下

养生 健康


专家说:每天这样吃鸡蛋,会给身体带来2大好处

高血压 豆浆 腹泻 冠心病 心脏病


人将从39岁开始衰老?专家建议,经常用这4个方法,能延缓衰老

美容 养生 减肥 健康


每天拉筋5分钟,能疏经络排肝毒,预防慢性病,身体一年比一年好

颈椎病 穴位 美体 健身 减肥


苦瓜加它这样喝,等于运动半小时,排出体内的黑臭宿便

减肥 苦瓜 便秘 蔬菜 苹果


吃太咸对肾不好吗?肾脏最“怕”的5件事,肾不好的人,尽量别做

养生 健康


日本的“毛巾减肥法”,瘦掉大肚子,体态也变美了,更有女人味

减肥 美体 瘦腿 日本 瘦身


想养肝护胃,就多吃这4样水果,能排毒养胃,记得分享给家里人!

水果 减肥 枸杞 枣子 脂肪肝


请记住:肝病前期,要学会忌口这3样食物,尤其是第1样不要多吃

饮食健康 营养学 烹饪技巧 脂肪肝


聪明人的减肥方法,饭后记住做这3件事,体重悄悄降下来

减肥 便秘 美体 山楂 睡眠


山楂红枣泡着喝,等于运动半小时,有助于女人美白,还能治疗失眠

减肥 山楂 枣子 睡眠 护肤


它能给肺部洗澡,能排出体内多年的烟毒,还能预防肺癌

呼吸道疾病 肺癌 蜂蜜 柚子茶 罗汉果


想要预防血栓,做到以下几点,能疏通血管,还能预防心脑血管疾病

心血管病 减肥 蛋糕 胡萝卜


中医说:每天垫脚尖有很多好处,养生先养脚才对,人老脚先衰

养生 穴位 中医 减肥 跑步


女人,别再用豆浆机打豆浆了!看完吓出了一身冷汗!

减肥 豆浆 豆浆机 便秘 厨卫电器


月经走后的1个周,女人很容易瘦,经常吃这4样食物,体重悄悄降

营养学 减肥 玉米 苹果 西瓜


每天坚持走路,能预防这4种疾病,管住嘴,迈开腿,才能更加健康

抑郁症 穴位 骨质疏松 中医 健康


减肥时,身体出现这4种表现,恭喜,说明你变瘦了,尤其第1种

减肥 便秘 水果 瘦身 健康


男人年过30岁,少吃这4样食物,吃多了容易得痛风,再馋也要忍住

痛风 啤酒 动物 蔬菜 白酒


聪明人怎么减肥?吃饭时候记住这4句话,体重很容易瘦下来

减肥 美体 便秘 积食 胃炎


身体肝受损,起床后会有这4个表现,如果没有,说明肝很好

睡眠 生活健康 健康


提醒:男人伤身的4大坏习惯,很多人在做,尤其第1个,不利于养生

养生 睡眠 肝硬化 前列腺炎 静脉曲张


晨起坚持这4个习惯,身体会更健康,40岁后想长寿,请记住这4句话

营养学 养生 睡眠 高血脂 健康


胃不好的人,经常用这8样食物泡水喝,修复胃黏膜,预防胃癌

肠胃病 胃癌 红茶 猴头菇 美容


肝脏受损的人,晨起有3个表现,若都很好,说明我们的肝脏很健康

营养学 海带 蔬菜 养生 健康


女人雌激素偏低,身体会有这5种表现,有其中1种就尽早去调理

骨质疏松 内分泌失调 骨折 女性健康 性情


血管堵塞,身体会有4个表现!人年过50岁,要尽量避免做这3件事

心血管病 睡眠 动脉硬化 高血脂 健康


想要养肝护胃,常吃这4样水果,减肥排毒养胃!记得分享给家里人

减肥 水果 枸杞 枣子 睡眠


这5样食物好吃解馋,不仅能提高我们的免疫力,还能预防癌症

癌症 叶酸 无花果 糖尿病 橙子


请注意:患有肝病的人,这3样东西一定要忌口,尤其第1种

饮食健康 烹饪技巧 肝癌 肝硬化


胃病是因为幽门螺杆菌?想要灭菌,就经常吃它,不仅灭菌还养胃

肠胃病 胃炎 胃癌 猴头菇 胃溃疡


夏天涂防晒霜,记得避开这3个误区!是我们女人越来越黑的原因!

防晒霜 化妆 护肤


不吃肉还长胖?4种蔬果比肉还肥,我们却天天在吃,难怪越来越胖

水果 素食主义 减肥 榴梿 椰子


蹲起后“两眼发黑”,到底是贫血还是低血糖?原来我们都搞错了!

心血管病 贫血 低血糖 低血压 睡眠


黄瓜这样做最好吃,吃一次就会上瘾,比凉拌好吃太多了!

烹饪技巧 黄瓜 冰糖 酱油 花椒


山楂这样喝,等于运动半小时,不仅能减肥,还解决了便秘问题

减肥 山楂 便秘 冰糖 薏米


这2种食物是得癌症的元凶,千家万户都要知晓,赶紧告诉你家里人

癌症 胃癌 烹饪技巧 洋葱 蔬菜


烂掉的苹果,千万别丢掉,特别“值钱”,快告诉家里人

减肥 苹果 便秘 水果 腹泻


女人想要减肥,这几种食物,最好每天都吃点,能帮助我们减肥

减肥 美体 护肤 美容 燕麦片


早晨空腹时,再饿也不要吃这2种食物,太伤胃!

香蕉 豆浆 菠萝 山楂 水果


好厉害的双豆减肥食谱,不仅能瘦身,皮肤也变白了,真的很有效

减肥 美体 红豆 山楂 白醋


伸开手掌看看中指,不用去医院,就能知道我们的肝脏好不好

中医 睡眠 脂肪肝 健康


泡脚水里丢一把它,不仅能祛湿气,人也变瘦了,身体更加健康了!

穴位 艾草 中医 减肥 睡眠


妈妈煮的水果茶,不仅能让我们瘦身,还解决了便秘问题

减肥 水果茶 便秘 美体 苹果


女人熬夜伤肝,白开水加一点它,不仅能保护肝脏,还能减肥排毒

减肥 美体 柠檬 美容 金银花


幽门螺杆菌最怕这4种食物,坚持吃,胃病不攻自破!

肠胃病 腹泻 蜂蜜 癌症 胃溃疡


真是一个喝水减肥的好方法,不仅能减肥,清肠刮油,还能治疗便秘

减肥 便秘 山楂 美体 瘦身


夏天出汗有异味是狐臭吗?这6个方法,能帮我们轻松去除身体异味

白醋 腋臭 健康


她用苹果加它,不仅能预防脂肪生长,还能治疗便秘

减肥 洋葱 苹果 便秘 猕猴桃


每天饭后喝1杯它,不仅能减肥,还是天然的“降压药”

减肥 美体 糖尿病 养生 无花果


鸡蛋加它这样吃,是女人的益气丸,男人的“肾宝”,真厉害

枸杞 亚健康 白粥 水煮蛋 睡眠


清晨出现头晕是暗示血管堵了吗?1个简单的小动作,6分钟通血管

心血管病 贫血 高血压 睡眠 穴位


请记住:女人月经走后,急着做3件事容易引发妇科病,尤其第1种

妇科 月经不调 盆腔炎 游泳 痛经


子宫肌瘤可能有这4种表现,女人若有以下症状,最好尽早去查下

身体 女人 提前 妇科疾病 如果 月经 症状


女人有没有妇科病,从这4个表现中很容易看出来,很难藏得住

妇科 贫血 月经不调 内分泌失调 睡眠


乳腺疼痛有硬块?别紧张,这4种食物可以辅助治疗,预防乳腺疾病

乳腺癌 乳腺增生 癌症 海带 猴头菇


无论男女,过了40岁后,晚餐学会这样吃,能减少我们患疾病概率

雪糕 高血压 高血脂 辣椒 男性健康


肠生病会影响肝健康,身体出现以下症状,我们的肠和肝要去检查了

癌症 肿瘤 大肠癌 健康


全球医生公认“最健康的一天”,大部分人都做不到,可这样很健康

睡眠 酸奶 水果 牛奶 扁桃


这样吃生姜,补阳气、祛湿热、缓解关节疼痛,对人体的好处很多

生姜 腹泻 湿疹 萝卜 莲子


马上三伏天,吃这些食物,最适合这个夏天,你能想得到吗?

蔬菜 冷饮 中医 西瓜 月经不调


山楂黄芪泡水这样喝,能补气养颜,延缓衰老,但不懂的人不要乱用

中药 黄芪 山楂 养生 美容


腿怕冷出汗,可能是血管堵了,摸摸身体这里,能知道血管堵没堵

心血管病 动脉硬化 慢跑 健康


生姜这样做,比红糖都好使,每天吃一片养胃,还解决女人一大难题

中医 生姜 饮食健康 痛经 冰糖


预防这7种小病,先别着急吃药,每天吃一盘茄子,预防效果很好

肠胃病 胃癌 高血压 痔疮 高血脂


每天睡觉前,对肚子拍20下,排毒养颜,促进睡眠,帮你睡够8小时

减肥 睡眠 美体 美容 积食


这六种食物热量比米饭高,减肥时最好少吃点,尤其是第3种

减肥 蛋糕 巧克力 甜品 薯片


手脚冰冷的女人,夏天避免4这件事,多吃4种食物,身体会暖起来

枸杞 当归 红豆 痛经 空调


饭后呕吐,若还有这4个症状,可能是肝病问题,最好去医院查下

腹泻 肝硬化 脂肪肝 甲型肝炎 乙肝


苹果加它这样吃,等于运动2小时,不仅能减肥,还能治便秘

减肥 苹果 便秘 美体 西红柿


减肥7分吃3分练,每天晚餐吃它,能帮我们吸收脂肪

减肥 美体 黄瓜 竹笋 山药


苹果加酸奶减肥法,每天晚上喝一杯,不仅能减肥,还能排净宿便

减肥 酸奶 苹果 便秘 美体


它起源于中国,日本人喜欢用来它养生,不仅如此,还能治疗便秘

养生 便秘 减肥 黑茶


女人减肥分3个时期,每个时期都能瘦,这个时期食谱,轻松就瘦

减肥 素食主义 蔬菜 沙拉 牛奶


想要养生一定不能忘了它,每天拍一拍,不仅能瘦身,还有助于长寿

减肥 推拿 美体 穴位 瘦腿


过午不食原来这么容易,照着这样吃,不仅养生,还能改变易胖体质

养生 减肥 蔬菜 水果 睡眠


火龙果加苹果,用它取代晚餐,不仅能减肥,还能治便秘、预防衰老

减肥 火龙果 便秘 苹果 水果


红豆加它的食谱好厉害,减肥排毒,祛除湿气,还能解决便秘问题

减肥 红豆 山楂 便秘 绿豆


它是整肠能手,每日喝3杯,半年改变体质,还能减肥治便秘

减肥 便秘 蜂蜜 营养学 菠萝汁


黄瓜鸡蛋食谱,等于运动半小时,不仅能减肥,还解决了便秘问题

减肥 黄瓜 便秘 高血压 高血脂


守住减肥5大黄金法则,用西瓜和鸡蛋减肥,很轻松就能瘦

减肥 西瓜 水果 美体 蔬菜


苹果黄瓜减肥食谱,每天照着吃,能帮助我们治便秘,还能减肥

减肥 黄瓜 苹果 美体 蔬菜


这份老中医的减肥秘方,每日喝3杯,不仅能减肥,更能祛除湿气

中医 减肥 中药 减肥茶 腹泻


黑咖啡减肥食谱,不仅能减肥,还能解决女人的一大烦恼

减肥 美体 美容 牛奶 糖尿病


苹果牛奶循环食谱,再加一杯白开水,等于运动2小时,1天能瘦2斤

减肥 牛奶 苹果 水果 瘦身


网友走路减肥,8个减肥小经验,看完直呼:减肥好简单

减肥 燕麦 蔬菜 柚子 苹果


女人年过30,经常吃它,能美白养颜,卵巢一天比一天好

减肥 护肤 美容 美体 大豆


养肝是养命,养肝必吃食物,能减肥排肝毒,还能解决女人一大难题

减肥 美容 柠檬 蔬菜 葡萄柚


中医总结治疗白发秘方,按穴位抹土豆,还能治脱发,延缓衰老

中医 脱发 穴位 养生 食疗


生什么病,就忌什么口,这张健康自查表留着很有用,告诉你的家人

胃炎 心脏病 香蕉 高血压 糖尿病


长期晚上11点后睡觉,4种难治好的病,就会找上我们,别再晚睡了

睡眠 癌症 生活健康 健康


连续喝上4天,能帮我们保养肝,洗掉部分毒素,给肝“洗个澡”吧

水果 葡萄干 便秘 养生 健康


这些东西现在吃,正好补血养脾胃,但如果我们贫血,就尽量别喝它

贫血 豆浆 菠菜 发菜 蔬菜


女人来月经时喝生姜加它,能缓解痛经,补血止血,还能去宫寒

护肤 生姜 痛经 梅子 美容


老胃病最怕的8样食物,每天坚持吃一样,能远离胃病,胃越来越好

肠胃病 牛奶 山药 普洱


早上起床后,不论男人女人,若没这3个表现,恭喜你,你的肾很好

脱发 健康


请注意:经过诊断有糖尿病之后,这7样食物不要吃,要学会忌口

饮食健康 糖尿病 酸菜 甜菜 香椿


六味地黄丸这样吃,能改善很多疾病,也适合更年期和风湿性关节炎

心血管病 关节炎 中药 高血压 中医


腰疼一定是肾虚吗?腰痛和肾虚一定要辨清,对症下药才是硬道理

肾虚 阳痿 腹泻 早泄 中医


黑枸杞加它冲泡,能滋阴补肾、防治糖尿病,还能治疗鼻炎

枸杞 鼻炎 糖尿病 美容 栀子花


女人来月经时,别错过这4种食物,排净子宫污血,滋养卵巢抗衰老

妇科 美容 贫血 榴梿 痛经


喝水减肥法,皮肤喝白了,半月瘦10斤,口臭消失了,还能治疗便秘

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老中医经络点穴减肥法,不仅能调节月经,还能解决便秘的问题

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辟谷与断食有区别没?7天辟谷减肥,不仅能减赘肉,还能减掉疾病

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107岁老人耳不聋眼不花,她说长寿有5点要做,但1菜她从来不吃

蔬菜 胃癌 环境污染 健康


人体十大穴位,能瘦身排湿气,经常拍一拍,还能帮助我们长寿

减肥 穴位 美体 便秘 盘点


女人年过40岁,这3种中药泡水喝,能抵抗衰老,40看着像30岁一样

中药 远志 中医 睡眠 中风


张开嘴看看咽喉有水泡没,扁桃体和淋巴你清楚吗?很多人都分不清

慢性咽炎 健康


观察身体2个部位臭不臭,不用去医院,就能知道我们的肝脏好不好

腋臭 肥胖症 养生 健康


首席健康专家说这样吃晚饭治百病,7条长寿道理,看完你怎么认为

养生 心血管 睡眠 中医 健康


不想生大病,这3种晚饭,尽量不要吃了,能降低我们患病的风险

糖尿病 睡眠 养生 健康


这3种食物泡水,1周瘦3公斤,不仅能减肥,还能促进肝脏排毒

减肥 枸杞 决明 五味子 便秘


不想常生病,晚饭就这样吃,做到以下4点,晚饭将帮助我们长寿

睡眠 高血脂 便秘 高血压 胆结石